السمسم في رمضان

صحة و جمال

4 فوائد للسمسم فى رمضان لا تفوتك

كتبت: زيزي عبد الغفار     لبذور السمسم العديد من الفوائد المذهلة، خاصة في شهر رمضان المبارك، لدرجة أنها تستخدم على نطاق واسع في العديد من الاستخدامات الطبية والغذائية، وذلك لاحتوائها على عناصر مغذية وفيتامينات ومعادن وزيوت صحية ودهنية. وأوضح موقع فارمازي أن تناول حفنة من بذور السمسم بعد تناول وجبة الإفطار مهم للغاية دون إفراط، لأنه يعزز خفض مستويات السكر…