الزبيب

صحة و جمال

يُعزز مناعتك وينظم صغط الدم.. 9 فوائد لتناول الزبيب بهذه الطريقة فى الشتاء

كتبت: زيزي عبد الغفار     فوائد الزبيب كثيرة، لكن هل تعلم ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الزبيب؟ ويعتقد أن تناول الزبيب بعد نقعه علاج قوي للعديد من الأمراض وتعزيز المناعة والتمثيل الغذائي، بحسب تقرير بموقع “تايمز أوف إنديا”. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الزبيب ولماذا يعتبر علاجًا مثاليًا خاصة في أشهر الشتاء: الشتاء هو الموسم المثالي للاستمتاع بالأطعمة المريحة…

محافظات

بالصور.. محافظ الغربية ووفد لجنة زراعة النواب يتفقدون قرية شنراق معقل صناعة الزبيب

صحة و جمال

يعزز المناعة.. فوائد تناول ماء الزبيب فى الصباح

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعتبر ماء الزبيب منشطاً صحياً قوياً ويمكن تحضيره عن طريق نقع الزبيب طوال الليل. وهو غني بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم ومضادات الأكسدة. ويساعد شرب ماء الزبيب صباحا على عملية الهضم، وينظف الكبد، ويدعم الصحة العامة، وله فوائد صحية أخرى، بحسب تقرير موقع “فوود-”. إن دي تي في”. وفيما يلي الفوائد الصحية لشرب ماء الزبيب: إزالة السموم…

صحة و جمال

تناول هذا النوع من الزبيب يوميا.. يحسن الهضم ويضبط سكر الدم

كتبت: زيزي عبد الغفار     يبدأ معظمنا يومنا بفنجان دافئ ومريح من الشاي أو القهوة لتعزيز صحتنا على الفور، ولكن هل هذا مفيد حقًا لصحتنا؟ لا، لا يمكن للشاي والقهوة أن يمنحكما سوى دفعة من الطاقة ثم يتركانك منهكًا وقد يسببان الجفاف. ومع ذلك، فإن إضافة الزبيب المنقوع، وخاصة الزبيب الأسود، إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تحسين صحتك…