الزبادي.
-
منوعات
الغذاء الأمريكية: الزبادي يقلل خطر الإصابة بمرض السكري
القاهرة: «رأي الأمة» قالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إن الزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بناء على أدلة محدودة. واتفقت الوكالة على أن هناك بعض الأدلة، ولكن ليس الكثير من الاتفاق العلمي، على أن تناول ما لا يقل عن 2 كوب من الزبادي أسبوعيا قد يقلل من فرصة الإصابة بالمرض الذي يصيب حوالي 36 مليون أمريكي.…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الزبادي.. ولماذا الزبادي اليوناني هو الأفضل؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار الزبادي، هو طعام متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية، وكان عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي للعديد من الثقافات حول العالم لعدة قرون، فهو ليس مجرد وجبة خفيفة أو مكون لذيذ، ولكنه أيضًا مصدر قوي للفوائد الصحية. تناول كوب واحد فقط من الزبادي يمكن أن يوفر ما يقرب من 50% من احتياجاتك اليومية من الكالسيوم، مما يوفر الدعم…
أكمل القراءة »