الدورة الشهرية والصيام المتقطع

صحة و جمال

هل يؤثر اتباع الصيام المتقطع لإنقاص الوزن على الدورة الشهرية؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     قد يساعدك الصيام المتقطع على خسارة الوزن، لكن عدم تناول الطعام لفترة زمنية معينة كل يوم قد يؤثر على دورتك الشهرية. في هذا التقرير المنشور على موقع healthshots، سنتعرف على العلاقة بين الصيام المتقطع ودورتك الشهرية. الصيام المتقطع هو عندما تقلل بشكل كبير أو تمتنع عن الأكل لفترة زمنية معينة كل يوم. من المعروف أن…