الخوخ

منوعات

مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.. تعرف على فوائد الخوخ

كتبت/ زيزي عبد الغفار يتميز الخوخ بمجموعة رائعة من الفوائد الصحية التي تجعلها منافسة جديرة على لقب الأطعمة الفائقة. من تعزيز المناعة إلى تعزيز صحة الجهاز الهضمي ودعم صحة القلب، يعد الخوخ مصدرًا غذائيًا مليئًا بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف. في السطور التالية، نستعرض خمس فوائد رئيسية لدمج الخوخ في نظامك الغذائي، ونسلط الضوء على سبب استحقاق هذه الفاكهة المتواضعة…