الخريف
-
صحة و جمال
إزاى تحمى طفلك من العدوى فى الخريف؟.. فيديو جراف
كتبت: زيزي عبد الغفار ويقدم موقع “اليوم السابع” لقرائه فيديو بياني لتوعية الأمهات بصحة أطفالهن، خاصة خلال الفترة الحالية مع التقلبات الجوية. ويقدم الفيديو مجموعة من النصائح للوقاية من أي عدوى منتشرة حاليًا وحماية أطفالنا، خاصة خلال الموسم الدراسي. ويناقش فيديو غراف نصائح للأمهات لحماية أطفالهن من العدوى في الخريف، سواء كانت نزلة برد أو أنفلونزا أو أي شيء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض تؤكد إصابتك بالتهاب الأنف فى الخريف
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب الأنف المتكرر مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة في فصل الخريف، أو أثناء التغيرات الجوية التي تحدث بين الفصول. في الخريف، يبدأ الطقس بالانخفاض التدريجي في درجات الحرارة. وبحسب تقرير منشور على موقع ميد لاين بلس المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن التهابات الأنف المتكررة تزداد بشكل خاص في فصلي الخريف والشتاء بسبب نشاط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للوقاية من عدوى الخريف.. 8 مشروبات تناولها في الصباح
كتبت: زيزي عبد الغفار في ظل التقلبات الجوية الحالية خلال فصل الخريف، من المهم تعزيز المناعة من خلال نظامنا الغذائي من خلال تناول الأطعمة والمشروبات التي تعزز مناعتنا وتعوض العناصر الغذائية المفقودة، خاصة إذا بدأنا يومنا بها. بينما يبدأ معظم الناس يومهم بفنجان كبير من الشاي أو القهوة، يعتقد الخبراء أن إضافة الكافيين إلى روتينك الصباحي قد يكون له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاجات منزلية لانسداد الأنف في الخريف
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد احتقان الأنف أمرًا شائعًا في فصل الخريف، وهو الفصل الذي نودع فيه الصيف ونبدأ بالشعور بالطقس البارد تدريجيًا. وهذا قد يسبب بعض انسداد الأنف مع الصداع والعديد من الأعراض المصاحبة. وبحسب تقرير منشور على موقع Everyday Health الطبي، فإن احتقان الأنف خلال فصل الخريف له أسباب عديدة، منها أولئك الذين يعانون من حساسية أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمى طفلك من عدوى الخريف بـ10 نصائح بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال فصل الخريف ومع تغير الفصول وتلك الانخفاضات غير المستقرة في الأجواء والطقس قد يعاني الكثير منا من العطس والسعال ونزلات البرد والأنفلونزا وغيرها الكثير، ومع عودة المدارس قد تنتشر العدوى ويصبح طفلك معرضًا لخطر الإصابة بالعدوى بشكل كبير، لذا قم بتقديم تقرير منشور. موقع صحتي الطبي، الذي يهتم بالصحة العامة والأمراض، يقدم مجموعة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من أبرزها الملفوف المخمر.. أخصائية غدد تنصح بتناول هذه الأطعمة في الخريف
كتبت/ زيزي عبد الغفار في موسم الخريف؛ يحدث تقلبات في حالة الطقس وانتشار الأمراض الفيروسية، وإذا كانت مناعتك ضعيفة، فمن السهل الإصابة بالعدوى، حيث يجب تعزيز جهازك المناعي لمنع اختراق الفيروس خلايا المناعة وتجنب الإصابة السريعة بالعدوى. أطعمة مفيدة في الخريف لمناعة قوية ونقدم لكم مجموعة من الأطعمة المفيدة في الخريف لتعزيز ودعم منظمة المناعة في الجسم والحماية من مخاطر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادة بسيطة يمكن أن تقلل فرص إصابتك بالبرد فى الخريف
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تقتصر الإصابة بنزلات البرد على الطقس البارد فقط. التغيرات في درجات الحرارة أثناء تغير الفصول تؤثر بشكل مباشر على قابليتنا للإصابة بالمرض أيضًا، حيث يزيد الهواء البارد والجاف من احتمالية الإصابة بالبرد. وبحسب تقرير نيويورك بوست فإن الأنف هو خط الدفاع الأول في مكافحة العدوى وترشيح المواد. مادة مهيجة تدخل الجسم. يحتوي الأنف على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاجات منزلية بسيطة لانسداد الأنف في الخريف
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد احتقان الأنف أمرًا شائعًا في فصل الخريف، وهو الفصل الذي نودع فيه الصيف ونبدأ بالشعور بالطقس البارد تدريجيًا. وهذا قد يسبب بعض انسداد الأنف مع الصداع والعديد من الأعراض المصاحبة. وبحسب تقرير منشور على موقع Everyday Health الطبي المعني بالصحة والمرض، فإن احتقان الأنف خلال فصل الخريف له أسباب عديدة، منها من يعاني من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لتعزيز صحة أمعائك خلال موسم تقلبات الخريف
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أسباب مختلفة لزيادة أعراض الجهاز الهضمي في فصل الخريف، ويؤدي تناول طعام الشارع والمياه الملوثة إلى التهاب المعدة والأمعاء (والطقس الرطب يجعل الجهاز الهضمي بطيئا، كما يؤدي اتباع نظام غذائي غير منتظم إلى زيادة مشاكل الجهاز الهضمي، وفقا لما نشره موقع الصحة. بعض النصائح لتعزيز صحة الجهاز الهضمي اتباع نظام غذائي نباتي خالي من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أنواع حساسية فى موسم الخريف.. اعرف طرق الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يجلب موسم الرياح الموسمية الخريفية معه أنواعًا عديدة من حساسية الجلد والطفح الجلدي بسبب ارتفاع الرطوبة وتغير درجات الحرارة، والأكزيما، والطفح الجلدي، والجرب، وما إلى ذلك. لذلك، أثناء استمتاعك بموسم الخريف، كن على دراية بهذه المشاكل وكن آمنًا، بحسب موقع thehealthsite. طفح جلدي مع اشتداد موسم الرياح الموسمية، قد تزداد الطفح الجلدي، وتتسبب الرطوبة وانخفاض…
أكمل القراءة »