الحموضة
-
منوعات
هل تعاني من الحموضة ومشكلات الغازات؟.. أطعمة تساعد على حماية الجهاز الهضمي
كتبت/ زيزي عبد الغفار لا يفكر الكثير من الناس ولو لمرة واحدة قبل تناول الطعام في روتينهم اليومي، فهم لا يهتمون على الإطلاق بتأثير الأشياء التي يتناولونها على صحتهم، ونتيجة لهذا، يواجهون العديد من المشكلات الصحية، مثل الحموضة وعسر الهضم وآلام المعدة ومشاكل المعدة، كل هذه المشاكل لها تأثير سيء على الجهاز الهضمي. يلعب الجهاز الهضمي دورًا مهمًا في أجسامنا،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تتناول هذه المكونات مع الشاي أو القهوة.. تسبب الحموضة والانتفاخ
كتبت: زيزي عبد الغفار لا توجد طريقة أفضل لبدء يومك من تناول كوب دافئ من الشاي أو القهوة، ولكن هل تشعر غالبًا بعدم الراحة والانتفاخ بعد تناول مشروبك المفضل مباشرةً؟ وفقًا لموقع WebMD، يمكن أن يؤدي محتوى الكافيين في الشاي والقهوة إلى حدوث انزعاج في الجهاز الهضمي، وخاصةً عند تناوله مع أطعمة معينة. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
النعناع والشيكولاتة والقهوة أبرز مسببات الحموضة.. اعرف كيف تتناولها بشكل صحى
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تساءلت يومًا لماذا بعد تناول مكعب من الشوكولاتة اللذيذة، أو كوب من النعناع الدافئ، أو كوب من القهوة الرائعة، قد تشعر بالحموضة وحرقة المعدة الشديدة؟! يوضح تقرير منشور على موقع طب الصحة المهتم بالصحة العامة والأمراض، أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات الصحية والمفيدة، مثل تلك التي ذكرناها آنفاً، لكنها بشكل عام قد تسبب بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أطعمة توفر راحة فورية من الحموضة وحرقة المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار جميعنا نعاني من حرقة المعدة أو الحموضة في مرحلة ما بسبب الإفراط في تناول الطعام. تسبب الحموضة ألمًا حارقًا في صدرك، والذي قد يكون علامة على مرض الارتجاع المعدي المريئي أو GERD – وهي حالة مزمنة تؤدي إلى آلام المعدة وعدم الراحة. وفقًا للأطباء، فإن دمج الأطعمة التي تمنع حرقة المعدة في نظامك الغذائي يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعاني من الحموضة.. 3 وصفات سهلة من أوراق الريحان لصحة الجهاز الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار الحموضة من الأمور المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، ولها أسباب عديدة أبرزها تناول الأطعمة الحارة، والإكثار من القهوة والشاي، والأطعمة المقلية، والأطعمة عالية الملح، والتي تساهم بشكل كبير في زيادة أعراض الحموضة . وأوضح التقرير المنشور على موقع healthshots أن الريحان له تأثير قوي وفعال في تخفيف أعراض الحموضة، وهو عشب له فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف أفضل وقت لتناول العشاء لمرضى الحموضة وارتجاع المرىء
كتبت: زيزي عبد الغفار الارتجاع المعدي المريئي هو حالة مزمنة تحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء. من وقت لآخر، قد تواجه ارتجاعًا حمضيًا عند تناول الأطعمة المفضلة لديك، ولكن إذا أصبح الأمر منتظمًا وعانيت من حرقة المعدة والتجشؤ بعد كل وجبة، فقد حان الوقت لإجراء تغيير في عاداتك الغذائية وأسلوب حياتك. وفي هذا التقرير نتعرف على أفضل وقت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق طبيعية للتخلص من الحموضة بعد وجبات العيد الدسمة
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد تناول وجبات عيد الأضحى من اللحوم الدهنية، يشعر الكثير من الأشخاص بالشعور بالحموضة أو الحرقة، وبحسب ما نشره موقع houstonmethodist، يمكن استخدام الطرق المنزلية لعلاج الأعراض. العلاجات المنزلية لحرقة المعدة تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام الاستلقاء ومعدتك مليئة بالطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة ويجعل أعراض حرقة المعدة أسوأ. تجنب تناول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من الحموضة بعد أكلات العيد الدسمة؟.. تناول هذه المشروبات
كتبت: زيزي عبد الغفار الحموضة من الأعراض الشائعة التي نشعر بها خاصة بعد تناول أطعمة العيد الدهنية وخاصة اللحوم والفتة. ومع ارتفاع درجات الحرارة في تلك الأيام، نشعر بأهمية الترطيب وشرب المشروبات المنعشة بعد الأكل للتخلص من الشعور بالحموضة. ويرصد تقرير موقع “هيلث لاين” مجموعة من المشروبات الطبيعية للقضاء على الحموضة. على الحموضة. وفيما يلي 5 مشروبات طبيعية للتخلص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يرتبط استخدام علاجات الحموضة بنقص فيتامين ب12؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يقول أحد الخبراء إن استخدام مضادات الحموضة على المدى الطويل يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك نقص فيتامين ب12. بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth، والذي أكد أن مضادات الحموضة هي أدوية تعمل على تحييد حمض المعدة لتخفيف الأعراض مثل الانتفاخ وعسر الهضم وحرقة المعدة. ومع ذلك، فإن استخدام مضادات الحموضة على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متى يسبب شرب اللبن الحموضة؟.. اعرف طرق التعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار الحموضة هي واحدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن تؤدي العديد من الأسباب إلى الحموضة. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن الحليب قد يوفر الراحة إذا كان الشخص يعاني من الحموضة أو حرقة المعدة، إلا أنه في بعض الحالات قد يؤدي الحليب إلى ظهور أعراض الحموضة. وخاصة لمن يعانون من…
أكمل القراءة »