التمر
-
محافظات
أبو سامح أشهر شربتلى بالمحلة.. 40 سنة فى صناعة التمر هندى والعرقسوس.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» مع ظهور شهر رمضان المقدس ، تُتباع الصيام مع مشروبات رمضان المثلجة ، والتي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من العادات والتقاليد المرتبطة بالشهر المقدس ، وفي مدينة ماهالا كوبرا في محافظة غاربيا ، وأحمد العشاد ، مشهورة بـ “Abu shoph”. يوميًا للتعويض عن ما فقده لساعات لساعات الصيام ، لأكثر من 40 عامًا ، كان أبو سميه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ليه بنفطر على التمر في رمضان؟ ما قاله العلم عن فوائده
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد التواريخ جزءًا لا يتجزأ من رحلة الإفطار خلال شهر رمضان ، حيث نحرص على كسر الصيام ، على غرار الرسول ، ويباركه الله ويمنحه السلام ، وفوائده الصحية ، لأنها مصدر غني بالألياف والبوتاسيوم والكالسيوم ، وتواريخ ليست جيدة فقط في مكان الذوق ، ولكن لها بالفعل ارتباطات علاجية للجسم ، وفقًا للتقرير. ماذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بعد التمر.. فوائد بدء وجبة الإفطار بتناول الشوربة
كتبت: زيزي عبد الغفار يحب معظمنا أن نبدأ في تناول وجبة الإفطار بعد الصيام لساعات طويلة عن طريق تناول الحساء من جميع الأنواع ، وخاصة الحساء المفيدة مثل حساء الدجاج ، والخضروات ، والطماطم ، وما إلى ذلك التي توفر فوائد صحية للجسم وتزويدها بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للتعويض عن ما فقده خلال ساعات الصيام ، وفقًا لتقرير “Times…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كوباية التمر باللبن خناقة الكالسيوم والحديد.. أيهما يمتصه الجسم أفضل
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد كوب من التواريخ مع الحليب أحد أهم مشروبات رمضان التي يفضلها الكثير من الناس يشربونها على وجبة الإفطار ، ويعتقد البعض أن تناول كوب من التواريخ مع الحليب يؤثر على امتصاص الجسم للكالسيوم في الحليب والحديد في التواريخ ، في هذا التقرير نتعلم كيف يمتص الجسم الكالسيوم والحديد في كوب من الحليب. قال الدكتور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يهم مرضى الكبد الدهنى.. الصيام مفيد لصحتك ويمكن تناول التمر هندى والخروب
كتبت: زيزي عبد الغفار قال الدكتور عبد العدل -خاليق حامد ، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد ، إن الصيام مفيد لمرضى الكبد الدهني ، وأظهرت دراسة حديثة انخفاضًا كبيرًا في مستويات الكوليسترول ، وتحسين إنزيمات الكبد ، وكذلك شدة ترسوب الدهون في الكبد ، والتحسن الكبير في الكبد ، بالإضافة إلى انخفاض في السلك السريع. Carob وحذر من بعض المشروبات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لصحتك افطر على التمر.. غنى بالألياف والفيتامينات ويشعرك بالشبع
كتبت: زيزي عبد الغفار توصي منظمة الصحة العالمية بتحطيم الصيام في التواريخ ، ويمكن أن تبدأ الإفطار في أخذ من تاريخ إلى 3 تواريخ ، نظرًا لفوائدها ، حيث تحتوي على السكريات والألياف المفيدة لصحتك بعد يوم طويل من الصيام. التواريخ مفيدة لصحتك على الإفطار قالت إن التواريخ تقلل من الشعور بالجوع والتحكم في تناول الطعام المفرط أثناء الإفطار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. إزاى تستفيد من التمر الهندى لإنقاص الوزن في رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر التواريخ الهندية مشروبًا شائعًا في رحلة الإفطار في رمضان ، وقد اكتسبت التواريخ الهندية شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة بفضل قدراتها على إنقاص الوزن وحرق الدهون ، لذلك يمكن استغلال هذا المشروب البسيط في شهر رمضان لمحاولة حرق الدهون وتجنب زيادة الوزن ، وهو ما يفسره “تايمز أوف إنديا”. ما يلي .. 6 فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد كسر صيامك على التمر باللبن
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الفوائد الصحية التي توفرها التواريخ مع الحليب أو التواريخ مع الحليب ، لأن هذا المشروب الصحي هو أحد أشهر المشروبات في رحلة الإفطار خلال شهر رمضان ، ويقوم تقرير “Healthline” بمراقبة فوائد الأكل مع الحليب في رمضان. التواريخ سهلة الهضم بشكل عام ، بعد الصيام ، إذا كنت تأكل أي شيء ثقيل…
أكمل القراءة » -
مصر
ما لا تعرفه عن فوائد التمر.. يقلل معدلات الإصابة بالأنيميا وفقر الدم
القاهرة: «رأي الأمة» تحتوي التواريخ على 3 أنواع من السكريات التي يسهل هضمها وامتصاصها “الجلوكوز ، الفركتوز ، والسكروز” ، والتي تميزها عن أنواع أخرى من الفواكه الأخرى ، ولا تتوقف عندما تحتوي على سكريات سهلة الممتلة ، والتي تصل إلى الدماغ بسرعة ، لإعطاء شعور بالشبع ، مما يجعلهم مصدرا أساسيا للطاقة. في التقرير التالي ، نتعلم من معهد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب احرصى على تناول التمر قبل الولادة
كتبت: زيزي عبد الغفار عادة ما يُنصح النساء أثناء الحمل باتباع نظام غذائي محدد لضمان حصول الجنين على التغذية التي يحتاجها للنمو الأمثل ، ويتم الإبلاغ عن أن التواريخ هي واحدة من الأطعمة المتخصصة التي لا ينصح بتناولها أثناء الحمل لأنها تسبب الولادة مبكرة أو الإجهاض ، ولكن هذا اعتقاد خاطئ ، وبالتالي فإن تاريخ المرأة الحامل مهم لأنه…
أكمل القراءة »