التركيز
-
رياضة
بيسيرو يحذر لاعبي الزمالك من الانشغال بالقمة وفقدان التركيز أمام مودرن سبورت
القاهرة: «رأي الأمة» حذر خوسيه بيريو البرتغالي ، مدرب أول فريق لكرة القدم في نادي زاماليك ، لاعبي فريقه من الانشغال بمباراة القمة ضد الموعد المقرر يوم الثلاثاء المقبل ، وفقدان التركيز في اجتماع الليلة ضد الرياضة الحديثة في كأس مصر. ستقام المباراة بين Zamalek و Modern Sport في التاسعة والثلاثين من المساء ، يوم الجمعة ، في جولة 16…
أكمل القراءة » -
مصر
أطعمة مهمة يجب التركيز عليها فى شهر رمضان .. اعرفها
القاهرة: «رأي الأمة» تعد رمضان فرصة عظيمة لتبني عادات الأكل الصحية التي تضمن نشاط الجسم والطاقة طوال فترة الصيام ، وليس كل الأطعمة مناسبة للصوم ، وبعضها يمنحك طاقة قصيرة الأجل ، بينما توجد أطعمة تساعد الجسم على الحفاظ على النشاط طوال اليوم. في التقرير التالي ، نتعلم من معهد تكنولوجيا الأغذية حول الأطعمة التي يجب أن تركز على: 1-…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من قلة التركيز.. مشكلات صحية وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تواجه صعوبة في التركيز؟ قد يكون هذا بسبب ضباب الدماغ ، مما يجعل من الصعب التركيز ومعالجة الأفكار وتذكر الأشياء ، وضباب الدماغ ليس مصطلحًا طبيًا ولكنه مصطلح يستخدم ليشمل مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك التركيز السيئ ، والشعور بالارتباك والتفكير هو أبطأ من الدماغ من المعتاد ( لفترة طويلة أمام الشاشات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نظام غذائي للمذاكرة الجيدة.. ما يجب أن يأكله أطفالك لزيادة التركيز
كتبت: زيزي عبد الغفار تلعب تغذية الطفل دورًا حاسمًا في نمو الدماغ والقدرة على التعلم والنمو بشكل عام. لا ترتبط سنوات تشكيل الطفل فقط بالنمو أو زيادة الوزن ؛ بدلاً من ذلك ، يرتبط أيضًا بتطوير عقل شديد ومناعة قوية وعادات صحية للحياة ، يتفق الخبراء على أن ما يتناوله الأطفال في هذه السنوات الحاسمة يؤثر بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
الهند ، ماليزيا توافق على تشكيل مجموعة التركيز المشتركة لمعالجة التهديدات الأمنية البحرية غير التقليدية
كتب: هاني كمال الدين حددت نيودلهي والهند وماليزيا يوم الأربعاء طرقًا لتعميق التعاون الدفاعي الحالي بين البلدين ، وخاصة في مجالات الأمن البحري ، والمشاركة المتعددة الأطراف وصناعة الدفاع ، حيث وافقوا على تشكيل “مجموعة تركيز مشتركة” لمعالجة غير التقليدية تهديدات الأمن البحرية. وقالت وزارة الدفاع الهندية إن كلا الجانبين حددوا خطوات لزيادة تعزيز التعاون في المناطق الناشئة مثل…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
رئيس بيلاروسيا: لا أبحث عن خليفة لى ويجب التركيز على تطوير التعاون مع روسيا
القاهرة: «رأي الأمة» قال الرئيس البيلاروسي ألكساندر لوكاشينكو إنه لا يبحث عن خليفة ، رداً على سؤال حول خلفه المحتمل ، في الانتخابات الرئاسية التي أجريت في البلاد ، وفقًا لوكالة “بيلتا” البيلاروسية. أوضح لوكاشينكو: “أنا لا أبحث عن هذا الخلف. لا أعرف ما إذا كانت ناتاليا إيفانوفنا ، رئيسة المجلس الأعلى للممثلين ، أو فلاديمير إيفغنييف ، عمدة مينسك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تطبيقات الألعاب العقلية على الموبايل تحسن التركيز.. حقيقة أم خرافة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبحت تطبيقات ألعاب تدريب الدماغ أداة شائعة مؤخرًا ويستخدمها الكثيرون لتعزيز التركيز والذكاء. تم تصميم هذه الألعاب لتحسين التفكير السريع ومدى الانتباه والأداء التنفيذي، وغالبًا ما يقال إن لها فوائد. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن تأثيرات ألعاب تدريب الدماغ قد تكون مؤقتة. فقط، بحسب موقع تايمز ناو. وفقًا للخبراء، في حين أن هذه الألعاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لزيادة التركيز والتخلص من النسيان.. القيلولة اليابانية الحل
كتبت: زيزي عبد الغفار النسيان وضعف التركيز والتعب كلها أعراض لضباب الدماغ، ويعاني الكثير منا من هذا الانخفاض في الإنتاجية طوال يوم العمل، ولكن ماذا لو كانت هناك طريقة سهلة لإعادة شحن طاقتك وتعزيز تركيزك أثناء تواجدك في المكتب؟ وأوضح التقرير المنشور على موقع healthshots أن القيلولة اليابانية “إنيموري” يمكن أن تكون علاجا فعالا لضباب الدماغ، على عكس القيلولة…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
هيئة التنمية الصناعية: التركيز على تعميق التصنيع المحلى وزيادة التصدير
القاهرة: «رأي الأمة» وقالت الدكتورة ناهد يوسف، رئيس الهيئة العامة للتنمية الصناعية، إن القطاع الصناعي كان من اهتمامات الدولة منذ فترة طويلة، وبدأنا في دراسة المشروعات الاقتصادية المصرية ووضع استراتيجية وطنية للتنمية الصناعية 2024/2030 . وأضافت ناهد يوسف، خلال مداخلة في برنامج “الحوار الوطني” على قناة إكسترا نيوز، أن الاعتماد الأساسي في تطوير الصناعة والاهتمام بها هو معرفة احتياجات السوق…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
أوروبا تستعد لأبرد موجة شتاء مع التركيز على مخازن الغاز وزيادة الطلب
القاهرة: «رأي الأمة» وتشير الأرصاد الجوية في الدول الأوروبية إلى أن الموجة الأكثر برودة حتى الآن خلال الشتاء الحالي من المرجح أن تزيد الطلب على التدفئة والاستفادة من احتياطيات الغاز التي انخفضت إلى أقل من 75%. أفادت وكالة بلومبرغ الأميركية للأنباء، الاثنين، أن عمليات السحب من الاحتياطيات كانت بالفعل أسرع من المعتاد خلال العام الحالي، مشيرة إلى أن ذلك تضاعف…
أكمل القراءة »
