الامتحانات والتوتر
-
صحة و جمال
فى فترة الامتحانات.. ابتعد عن هذه العادات التي تؤثر على تركيزك
كتبت: زيزي عبد الغفار تتطلب أيام الامتحانات الكثير من التركيز والانتباه، وتعزيز القدرات المعرفية لتحقيق أفضل أداء للطالب خلال الامتحانات، بحسب تقرير منشور على موقع الصحة الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. يمكن لبعض العادات والممارسات أن تحد من الانتباه وتشوه التفكير والتركيز، ومنها: 1. قلة النوم وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يؤثر على الصحة العامة والتركيز. 2.…
أكمل القراءة »