الإجهاد
-
تقارير
وزير الصحة السعودى: انخفاض حالات الإجهاد الحرارى بين الحجاج
القاهرة: «رأي الأمة» أكد وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل انخفاض حالات الإجهاد الحراري وضربة الشمس بين الحجاج هذا العام، عازياً ذلك إلى تكثيف الحملات التوعوية وجاهزية الطواقم الطبية وانتشارها لتقديم الخدمات الصحية بشكل أسرع، مؤكداً في الوقت نفسه. وقت ضرورة التزام الحجاج باستخدام المظلة، وشرب كميات كافية من الماء، والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة من أهم وسائل الوقاية من أشعة…
أكمل القراءة » -
تقارير
صحة السعودية توضح طرق الوقاية من الإجهاد الحرارى للحجاج
القاهرة: «رأي الأمة» وأوضحت وزارة الصحة السعودية عبر منصتها التوعوية “عيش بصحة جيدة” أن أعراض الإجهاد الحراري تبدأ بالغثيان والصداع والتعرق والعطش الشديد. وقدمت الوزارة النصائح في حال الشعور بهذه الأعراض، وأهمها شرب الماء البارد، والانتقال إلى مكان بارد بعيداً عن أشعة الشمس، ورش الجسم بالماء. وبينت الوزارة على منصتها المقصود بالإرهاق الحراري وكيفية التعامل معه في حالة الإصابة، وحثت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض مرضية يسببها الإجهاد الحرارى لأصحاب الأمراض المزمنة.. اعرف طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما ترتفع درجات الحرارة، ونتعرض لبعض موجات الحر مثل التي نشهدها هذه الأيام، لا بد من تسليط الضوء على فئة مهمة من المرضى، وهم مرضى الأمراض المزمنة، تلك الأمراض التي يعاني مرضاها من أعراض متأثرة بالطقس والعوامل الخارجية العوامل، ولعل أبرز هذه الأمراض التي يعاني منها الإنسان هي: بعضها، بحسب تقرير منشور على موقع Heatreadyca،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للطلاب فى أول يوم امتحانات.. إزاى تتغلب على الإجهاد المزمن بأطعمة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤثر التوتر المزمن سلبًا على الصحة العقلية والجسدية، لكن دمج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في التخفيف من آثاره وتعزيز صحتك العامة. عند مواجهة التوتر المزمن، من الضروري إعطاء الأولوية للأطعمة التي تغذي الجسم، وتدعم جهاز المناعة، وتوفر الطاقة. مع بدء طلاب الثانوية العامة الأيام الأولى للامتحانات، يتعرض الكثير منهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
النوبة القلبية بين الشباب.. هل الإجهاد الشديد السبب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفعت معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب حول العالم في السنوات الأخيرة، في ظل سرعة وضغوط الحياة اليومية. هل يمكن أن يكون التوتر الشديد وضغوط العمل سبباً للوفاة المفاجئة بنوبة قلبية بين الشباب؟ هذا ما نتعرف عليه في السطور التالية. ووفقا لموقع كلية الطب بجامعة ييل، قد يكون التوتر الشديد سببا في الإصابة بالنوبات القلبية…
أكمل القراءة »