الإجهاد
-
رياضة
الزمالك يختتم استعداداته لمواجهة فاركو بمران خفيف خوفا من الإجهاد
القاهرة: «رأي الأمة» اختتم فريق كرة القدم الأول في نادي زاماليك تدريبه هذا المساء ، يوم الاثنين ، على ملعب فندق الإقامة في بورج العرب ، استعدادًا لمباراة فاركو التالية في مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز. كان الموظفون التقنيون ، بقيادة سويسري كريستيان جروس ، حريصين على تقليل الحمل المادي للاعبين في تدريب اليوم ، خوفًا من توتر اللاعبين قبل الاجتماع.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر الإجهاد على صحة الجلد والبشرة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون للإجهاد العديد من الآثار السلبية على الصحة العامة ، بما في ذلك الجلد والجلد ، مما يؤدي إلى تطور وتفاقم مختلف الأمراض الجلدية وتسريع شيخوخة الجلد ، وإدارة الإجهاد جزء لا يتجزأ من العناية بالبشرة لأن هناك علاقة معقدة بين صحية الجلد والتوتر ، خاصة وأن بشرتنا تستجيب إلى حد كبير للضغوط…
أكمل القراءة » -
تقنية
انفصال المذنب C/2024 G3 بسبب الإجهاد الحراري الناتج من الشمس
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تقرير صادر عن عالم الفلك الهنغاري ليونيل ماجزيك على spaceweather.com أن المذنب C/2024 G3 قد انفصل بشكل كبير ، في حين أن ذيله يظهر خطًا مشرقًا يُعرف باسم “التيار” ، حيث تم إجراء هذه الملاحظات بين 18 و 20 يناير في تشيلي ، ، قد يهرب هذا الغاز والغبار من المذنب من خلال شقوق جديدة في…
أكمل القراءة » -
رياضة
جروس يٌحصن لاعبى الزمالك من الإجهاد ..اعرف التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، والذين شاركوا بشكل أساسي في مباراة طلائع الجيش التي أقيمت أمس ضمن مسابقة الدوري، للتدريبات الاستشفائية خلال المران اليوم الأربعاء، الذي أقيم على ملعب النادي، استعدادًا لمواجهة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك. مباراة الاتحاد السكندري القادمة في مسابقة الدوري الممتاز. وقرر الجهاز الفني للفريق بقيادة السويسري كريستيان جروس،…
أكمل القراءة » -
رياضة
كولر يستعين بعمرو السولية لمحاربة الإجهاد فى الأهلى
القاهرة: «رأي الأمة» يستعين السويسري مارسيل كولر المدير الفني للنادي الأهلي بنجمه عمرو السولية لاعب وسط الفريق في التشكيلة الأساسية لمباراة الجزائر المقبلة بين شباب بلوزداد والجزائر. ويرغب كوهلر في الاستفادة من قدرات عمرو السولية، الذي شارك كبديل في مباراة باتشوكا المكسيكي الأخيرة بكأس التحدي، والتي خسرها العملاق الحمر بركلات الترجيح ونجح في تسجيل ركلة جزاء، لمواجهة التوتر الذي يعاني…
أكمل القراءة » -
تقنية
دراسة تحذر: مواقع كأس العالم 2026 تشكل خطر الإجهاد الحرارى على لاعبى كرة القدم
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة نشرت في مجلة Scientific Reports أن لاعبي كرة القدم الذين يتنافسون في كأس العالم للرجال 2026 معرضون لخطر الإجهاد الحراري الشديد والجفاف. عشرة من أصل 16 موقعًا من المقرر أن تستضيف بطولة كأس العالم القادمة في أمريكا الشمالية يمكن أن تعرض المنافسين لخطر الإجهاد الحراري الشديد، والمواقع الموجودة في معظمها… معرضة للخطر في أرلينغتون، هيوستن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإجهاد قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكري.. كيف تقلل المخاطر
كتبت: زيزي عبد الغفار يتزايد مرض السكري من النوع الثاني على مستوى العالم، ويُعد الإجهاد المزمن المرتبط بالعمل أحد العوامل التي غالبًا ما يتم تجاهلها. ووفقا للخبراء، فإن التعرض للإجهاد على المدى الطويل يعطل مستويات الهرمونات، ويزيد من مقاومة الأنسولين، ويؤثر على خيارات نمط الحياة السيئة، مما يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري. مرض السكري، لذا نتعرف في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة توضح العلاقة بين الإجهاد وارتفاع ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم هو قاتل صامت يتطور سرا في الجسم ويسبب أضرارا لا يمكن إصلاحها إذا لم يتم السيطرة عليها. من بين العوامل المختلفة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم، العامل الأكثر شيوعًا هو التوتر. التوتر وارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة. لقد أثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويوضح تقرير صحيفة…
أكمل القراءة » -
رياضة
الزمالك والنصر الليبي.. جلسة بين جوميز والجزيرى وتعافى منسى من الإجهاد
القاهرة: «رأي الأمة» عقد البرتغالي جوزيه جوميز، المدير الفني لنادي الزمالك، جلسة خاصة مع التونسي سيف الدين الجزيري، مهاجم الفريق، خلال المران اليوم الخميس، الذي أقيم على ملعب شهداء بنينا، استعدادًا لمباراة النصر الودية في خالد. اعتزال الحسين. وأدى الجزيري تدريبات خاصة تحت إشراف أحمد مجدي مساعد المدرب، من خلال التسديد على مرمى محمود الشناوي سواء باستقبال العرضيات أو الكرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك صداع من الإجهاد.. طرق طبيعية وسهلة للتخلص من ألم الرأس
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تعاني من الصداع والصداع لأسباب مختلفة لا حصر لها. هناك الصداع الناتج عن مشاكل نفسية، أو الاضطرابات العصبية، أو صداع التوتر، أو الصداع الهرموني، أو الصداع الناتج عن مشاكل الأعصاب والعديد والعديد من الأسباب الأخرى. هذا وفقًا لتقرير منشور على موقع الويب الخاص بي cingo. و”ويب ميد”، فإن طرق السيطرة على الصداع الناتج عن…
أكمل القراءة »