الأوعية الدموية
-
صحة و جمال
احذر.. المشروبات الغازية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أكثر من الحلويات
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتبطت المشروبات السكرية بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب وتمدد الأوعية الدموية والرجفان الأذيني في دراسة جديدة. وفي المقابل، ارتبط تناول الحلويات في بعض الأحيان بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. تشير الأبحاث إلى أن الأنواع المختلفة من السكر قد يكون لها تأثيرات مختلفة على الصحة، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth فحصت الدراسة الجديدة بيانات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الأطفال ومتى يكون الفحص ضرورة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بفحص جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و11 عامًا بحثًا عن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بسبب تزايد وباء السمنة لدى الأطفال، وفقًا للأطفال الأصحاء. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أيضًا بإجراء اختبار الكوليسترول للمجموعات التالية من الأطفال: أولئك الذين أصيب آباؤهم أو أجدادهم بنوبات قلبية أو تم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
العلاقة بين أمراض القلب والأوعية الدموية وتلوث الهواء.. طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يؤثر تلوث الهواء على رئتينا فحسب، بل إن التعرض له على المدى الطويل يمكن أن يعرض قلبك للخطر أيضًا، وتقول الأبحاث إن واحدة من كل أربع وفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مرتبطة بتلوث الهواء. بحسب ما نشره موقع healthshots. كيف يساهم التعرض الطويل الأمد لتلوث الهواء في الإصابة بأمراض القلب؟ يتكون تلوث الهواء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يكشف لون العين عن المخاطر الصحية؟ تدابير وقائية
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير بعض الدراسات إلى أن بعض المخاطر الصحية قد تكون مرتبطة بلون العين. على سبيل المثال، وجد أحد التحليلات أن العيون ذات الألوان الزرقاء أو الفاتحة والعيون البنية أو الخضراء أو متوسطة الألوان ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بنوعين شائعين من سرطان الجلد، سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية، مقارنة بالبني الداكن. العيون، بحسب موقع healthshots.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشكلات صحية يسببها الأرق ونصائح للحصول على نوم مريح
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم الجيد والكافي هو أساس الصحة الجيدة ولا يقل أهمية عن التغذية الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لكن الملايين من الناس حول العالم يعانون من الأرق، وهو اضطراب شائع في النوم، وفي كثير من الحالات، يُنظر إليه على أنه مجرد مصدر إزعاج، لكن الأدلة الجديدة تشير بشكل متزايد إلى أن الأرق قد لا يخلو من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للوقاية من انسداد القلب.. نصائح لضمان نظافة شرايينك
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يعد انسداد القلب حكمًا بالإعدام إذا تم اكتشافه في الوقت المناسب وإدارته بشكل مسؤول. من الممكن علاج انسداد القلب وإزالة الانسداد في الشرايين بمساعدة تغييرات بسيطة في نمط الحياة. يتدفق الدم في أجسامنا عبر الشرايين، وعندما تنسد هذه الشرايين بسبب لويحات الكوليسترول والدهون والمواد الأخرى، تصبح ضيقة. يمكن أن تساعد التغييرات مثل التحكم في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يوم القلب العالمى 2024.. كيف يؤثر تغير المناخ على صحة القلب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار من الممكن أن يؤثر تغير المناخ بشكل مباشر على صحة الإنسان، فهو من أكثر الأسباب المثيرة للقلق لتأثيره على صحة القلب. يؤدي ارتفاع درجات الحرارة العالمية، والظواهر الجوية المتطرفة، والنظم البيئية المتغيرة، إلى فرض ضغوط هائلة على أنظمة القلب والأوعية الدموية في جميع أنحاء العالم، وفقا لما نشره موقع thehealthsite. يشير تغير المناخ إلى التحولات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حسب وصف الطبيب.. اعرف فوائد الأسبرين لصحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار يُعرف الأسبرين بقدرته على تخفيف الألم والالتهابات، كما أنه يساعد أيضًا في حماية صحة القلب عن طريق منع تجلط الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهي أداة أساسية لأولئك الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب، وفقًا لموقع Thehealthsite. تشير الأبحاث إلى أن الاستخدام اليومي لجرعة منخفضة من الأسبرين – حسب وصف الطبيب –…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 4 أكواب قهوة يوميًا.. أضرار غير متوقعة
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بانتظام، فقد تفاجأ عندما تعلم أن الإفراط في تناول الكافيين قد يجعلك تشعر بالتوتر. وبشكل عام، فإن الإفراط في تناول الكافيين غالبًا ما يكون سيئًا للأشخاص الذين يعانون من القلق. وذلك لأن المنشط القوي الموجود بشكل طبيعي في حبوب البن يحفز القلق عن طريق تسريع وظائف الجسم.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الهالات السوداء أسفل العين.. اعرفى أسبابها وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الهالات السوداء تحت العينين مشكلة شائعة لدى العديد من الأشخاص. وغالبًا ما تجعلنا نبدو متعبين وأكبر سنًا مما نحن عليه بالفعل. ويقابل أطباء الجلدية العديد من المرضى الذين يبحثون عن حلول لتقليل أو التخلص من هذه الهالات العنيدة. وعلى الرغم من أن علاج الهالات السوداء قد يكون صعبًا لأسباب مختلفة، إلا أن هناك العديد…
أكمل القراءة »