الأطعمة الضارة
-
صحة و جمال
هل التوتر يؤثر على القلب ويساوى تناول الأطعمة غير الصحية الضارة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر الدكتور حازم خميس، أستاذ أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب، والمشرف العام على أقسام القلب بهيئة الرعاية الصحية، من التوتر، حيث يعتبر من أخطر العوامل التي تؤثر على صحة القلب، ويسبب أضراراً على القلب. القلب، مثل: ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب، مما يعرضك للأزمات. أمراض القلب والأوعية الدموية، أو الإصابة بمتلازمة القلب المنكسر أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات غذائية تؤثر على القلب.. قلل ملح وحافظ على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار نظامك الغذائي وأسلوب حياتك يتحكمان إلى حد كبير في مدى صحة قلبك. يحتاج قلبك إلى تناول الغذاء الصحي والمفيد والحركة والنشاط المستمر. كما يحتاج أيضًا إلى أسلوب حياة صحي ورياضي في ممارساتك اليومية لحماية قلبك من النوبات المحتملة أو مشاكل القلب. ووفقا لتقرير نشر على موقع هارفارد هيلث، فإنه يمكن تجنب النوبات القلبية من خلال…
أكمل القراءة »