الأسباب
-
صحة و جمال
لهذه الأسباب تجنب هذه العصائر فى وجبة الإفطار
كتبت: زيزي عبد الغفار الإفطار هو واحد من أهم الوجبات التي يوصى بتناولها بطريقة صحية ومغذية ، لبدء اليوم بنشاط ، وتناول وجبة فطور متكاملة يقلل من الجوع في منتصف الصباح ويبقيك ممتلئًا طوال اليوم ، وفقًا لما قاله موقع Hindustantimes. هناك بعض الأطعمة التي أوضح التقرير ، والتي ينبغي تجنبها في الإفطار ، بما في ذلك: بطاطس مقررة…
أكمل القراءة » -
مصر
وزيرة البيئة: القرش مابيحبش لحم الإنسان والهجوم على أفراد يكون لهذه الأسباب
القاهرة: «رأي الأمة» دعت الدكتورة ياسمين فود ، وزيرة البيئة ، إلى تغيير لغة الحوار للقطاع البيئي في مصر ، من أجل الوصول إلى جميع المواطنين. في لقائها مع وسائل الإعلام ، منى الشازي ، في البرنامج “معكم منى آل شازلي” على القناة ، تحدثت عن البنسات ومهاجمة الإنسان ، قائلاً: “القرش لا يحب اللحم البني آدم ، وهذه هي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب احرصى على تناول التمر قبل الولادة
كتبت: زيزي عبد الغفار عادة ما يُنصح النساء أثناء الحمل باتباع نظام غذائي محدد لضمان حصول الجنين على التغذية التي يحتاجها للنمو الأمثل ، ويتم الإبلاغ عن أن التواريخ هي واحدة من الأطعمة المتخصصة التي لا ينصح بتناولها أثناء الحمل لأنها تسبب الولادة مبكرة أو الإجهاض ، ولكن هذا اعتقاد خاطئ ، وبالتالي فإن تاريخ المرأة الحامل مهم لأنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.. تعرف على الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع الشديد والدوخة والألم الذي يصعب تحمله وعدم القدرة على التركيز والهبوط غير المبرر، كلها أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، وبحسب موقع “هيلث لاين” سنتعرف على الأسباب وطرق الوقاية . وأكد التقرير أن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، والذي يسمى الأزمة الوعائية الحادة، يمكن أن يهدد الحياة. أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وأوضح التقرير أبرز أسباب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مكملات الكالسيوم دون وصف الطبيب تهدد قلبك.. اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار الكالسيوم معدن مهم في جسم الإنسان لأنه يلعب دورا حاسما في تخثر الدم وصحة القلب. في حين أن الكالسيوم الموجود في النظام الغذائي، والذي يتم الحصول عليه من خلال منتجات الألبان والخضر الورقية والأطعمة المدعمة، يعتبر صحيًا، فإن تناول كميات كبيرة من مكملات الكالسيوم قد يؤدي إلى عواقب صحية. خطيرة، مثل زيادة فرص الإصابة بالنوبات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سن اليأس.. لا تفرطى فى تناول الهرمونات البديلة لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الهرمونات البديلة ملجأ لكثير من النساء خلال فترة انقطاع الطمث وسن اليأس، حيث يتعرضن للعديد من الاضطرابات في هذه الفترة، حيث تعاني المرأة من الهبات الساخنة، واضطرابات المزاج، واضطرابات الهرمونات وجميع وظائف الجسم، في مرحلة انتقالية للوصول إلى مرحلة الاكتمال. انقطاع الطمث، وهذا ما أكدته التقارير المنشورة على موقعي Health Direct وCleveland Clinic. العلاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التهاب الأعصاب والعضلات المتكرر فى الطقس البارد.. الأسباب والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التهاب الأعصاب في فصل الشتاء مشكلة شائعة جدًا، حيث ينتج الجسم أوجاعًا وآلامًا متكررة ناتجة عنها، والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض مزعجة حقيقية وفقًا لتقرير هيلث لاين الطبي وموقع هيلث، بما في ذلك: الطقس البارد هو العامل الأهم والأول في تقييد تدفق الدم. الإرهاق الجسدي والجسدي يسبب التهاب الأعصاب. فالحالة النفسية تؤثر في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
النشويات المعتدلة مهمة لطفلك لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر النشويات من أهم أنواع الأطعمة لطفلك الصغير. فهي مصدر مهم للطاقة، وتعزز القدرة على بذل الجهد، وتحتوي بدورها على العناصر الغذائية الأساسية للأطفال وتكمل المثلث الغذائي المهم والمثالي لطفل سليم وسليم بدنياً، بحسب تقرير منشور على موقع Family Habits. . فوائد النشويات للأطفال وأوضح التقرير أن هناك مجموعة واسعة من الفوائد التي توفرها النشويات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كمل الطبق.. خبراء يحذرون من الضغط على الطفل لأكل كل طعامه لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يشجع معظم الآباء أطفالهم على إنهاء كل شيء في طبقهم، ووفقًا للخبراء، فإن هذا الضغط لتناول كل شيء لا يخلق صعوبات في التعرف على إشارات الجوع والشبع فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية ومشاكل صحية طويلة الأمد مثل مثل السمنة. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الطرق التي يمكنك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تنصح مرضى السكر بتناول الجزر مع الأدوية الموصوفة.. اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت الأبحاث الحديثة التي أجرتها جامعة جنوب الدنمارك أن تناول الجزر قد يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني أو الوقاية منه من خلال تأثير الخضار على تنظيم نسبة السكر في الدم وصحة الأمعاء. واختبر البحث تأثير الجزر على الفئران المصابة بالسكري. وقال مؤلف الدراسة لمجلة نيوزويك: “يعمل الجزر على تحسين الأمعاء عن…
أكمل القراءة »