الأربعينيات
-
صحة و جمال
لو بتعاني من زيادة الوزن والألم في الأربعينيات.. جرب هذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار في أواخر الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من القرن الماضي ، تبدأ العديد من النساء في الشعور بالألم والوزن العنيكي ، ووفقًا لتقرير موقع “NDTV” ، فإن هذه المشكلات غالبًا ما تنبع من خلل التوازن الهرموني ، وخاصة هيمنة هرمون الاستروجين. فيما يلي بعض نصيحتها الغذائية المهمة: 1. شرب عصير الملفوف لدعم استقلاب هرمون هرمون الاستروجين. 2.…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
عماد حمدى فى لقاء تليفزيونى: أفلام الأربعينيات تميل إلى الرومانسية بعيدة عن العنف
القاهرة: «رأي الأمة» تحل اليوم الاثنين، ذكرى ميلاد الفنان عماد حمدي، الذي قدم عددًا من الأعمال الفنية التي تركت بصمة كبيرة في مسيرته الفنية. وبمناسبة تلك الذكرى، أطل الفنان عماد حمدي في لقاء تلفزيوني نادر على إحدى الفضائيات العربية قبل وفاته، ليسرد أهم محطات حياته الفنية منذ بدايته في هذا المجال على المسرح المدرسي، من خلال احترافه في مهنة التمثيل.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تشير الأبحاث إلى أن اتباع أنظمة غذائية للوقاية من مرض السكري في الأربعينيات من العمر قد يكون مفتاحًا للحفاظ على لياقتك البدنية والعقلية في السبعينيات من العمر
كتبت: زيزي عبد الغفار شيكاغو للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بلاش رجيم قاسى.. أفضل طريقة لفقدان الوزن بأمان في عمر الأربعينيات
كتبت: زيزي عبد الغفار يتطلب فقدان الوزن في الأربعينيات من العمر تحولًا في العقلية من الحلول السريعة إلى الصحة طويلة المدى، واتباع نهج مستدام يعطي الأولوية للعادات الصحية على الأنظمة الغذائية القاسية. حجر الزاوية في فقدان الوزن الناجح هو اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الكاملة. يوصي خبراء التغذية بدمج مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون…
أكمل القراءة »