الآثار الضارة للتدخين
-
صحة و جمال
اليوم العالمى للزهايمر .. 6 عادات غير صحية تضر المخ وتصيبك بالمرض
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض الزهايمر أحد أكثر أشكال الخرف شيوعًا، وقد زاد معدل الإصابة به في العقود الماضية. كما أنه أحد الأسباب الرئيسية للوفاة بين كبار السن، وهو مصدر قلق متزايد يحتاج إلى معالجته. وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا، تؤثر بعض عادات نمط الحياة الحديثة على صحة أدمغتنا وتزيد من خطر الإصابة بهذا المرض. إليك 6 عادات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للمرأة.. أضرار غير متوقعة تصيب الجنين إذا لم تتوقفى عن التدخين قبل الحمل
كتبت: زيزي عبد الغفار تتوقف معظم النساء عن التدخين أثناء الحمل، ولكن قد لا تتخيل المرأة أن التدخين قبل الحمل قد يسبب ضرراً للجنين، وأنها يجب أن تتوقف عن التدخين قبل الحمل. وهذا ما يفسره التقرير المنشور على موقع “هندوستان تايمز”، والذي يشير إلى ما توصلت إليه دراسة صينية نشرت في مجلة علم الأوبئة والصحة المجتمعية، وهي أن التدخين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من اضطراب المعدة؟ 6 أسباب وراء هذه المشكلة وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤدي اضطراب المعدة في كثير من الأحيان إلى الشعور بعدم الراحة أو الانتفاخ أو الغثيان أو الإسهال. وقد يكون هناك العديد من الأسباب، بما في ذلك عسر الهضم أو عدم تحمل الطعام أو الإجهاد أو العدوى. ومن الممكن تخفيف الأعراض بسرعة من خلال معرفة الأسباب لإيجاد العلاج المناسب، وفقًا لموقع Times of India.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 طرق للحفاظ على صحة قلبك.. منها الحفاظ على وزن صحى
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تجعلك بعض العوامل، مثل العوامل الوراثية، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ولكن أفضل طريقة لتجنب مشاكل القلب هي الحفاظ على صحة قلبك. وفقًا لمجلة Health، من المهم تناول نظام غذائي صحي للقلب، والحصول على قسط كبير من النوم، وعدم التدخين، والبقاء نشطًا بدنيًا. يعتبر نمط الحياة مهمًا جدًا لصحة قلبك: حوالي 80% من أمراض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دور الالتهاب المزمن فى الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبح الالتهاب المزمن عاملاً رئيسياً في تطور السرطانات في الجهاز الهضمي، والذي يشمل المعدة والأمعاء والبنكرياس وأجزاء أخرى من الجهاز الهضمي. الالتهاب هو استجابة طبيعية لجسمنا للإصابة أو العدوى، وهو مصمم لحمايتنا. ومع ذلك، عندما يصبح الالتهاب طويل الأمد أو مزمنًا، فقد يتسبب في تلف بدلاً من الشفاء، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. عندما…
أكمل القراءة »