استراتيجيات

صحة و جمال

7 طرق لتهدئة الأعصاب في رمضان.. استراتيجيات للتحكم في الغضب والتوتر

القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر العصبية واحدة من أبرز التحديات التي يواجهها الكثير من الناس خلال شهر رمضان المقدس ، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل ، وأبرزها هو مستوى السكر المنخفض في الدم ، والجفاف الناتج عن عدم وجود الماء ، بالإضافة إلى ذلك لعدم وجود نوم وامتناع عن المنشطات مثل القهوة والتدخين ، وقد تؤدي هذه العوامل إلى اندماج شعور…

صحة و جمال

لمرضى السكرى.. 6 استراتيجيات لضبط معدل السكر فى الدم

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مرض السكري من النوع الثاني، والذي يؤدي إلى العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تضر بصحتك العامة. ووفقا للخبراء، فإن مفتاح تنظيم مرض السكري هو الوعي، وبالتالي الحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم. من المهم أن يكون ضمن النطاق الموصى به، وفقًا لصحيفة Times Now. أكد الأطباء…

تقنية

ناسا تتطلع إلى استراتيجيات مبتكرة لنجاح استكشاف المريخ بحلول عام 2044

القاهرة: «رأي الأمة» أصدرت وكالة ناسا خطة مفصلة تحدد إستراتيجيتها لاستكشاف المريخ على مدى العقدين المقبلين، ووفقا للتقرير، توسيع آفاق علوم المريخ: خطة لبرنامج العلوم المستدامة في المريخ، برنامج استكشاف المريخ 2024-2044، الذي تم إعداده لبرنامج ناسا العلمي. مديرية المهمات العلمية سلسلة من التحولات… النهج سيكون أساسيا لنجاح المهمات المستقبلية، والنتائج تؤكد الحاجة إلى حلول مبتكرة والابتعاد عن الأساليب التقليدية…

صحة و جمال

لماذا تشعر بألم جسدى مع الصدمة نفسية؟.. استراتيجيات تجنبك التأثير السلبى

كتبت: زيزي عبد الغفار     الضغط النفسي والتعرض للصدمات، فقد يتعرض الجسم لآلام جسدية نتيجة “تخزين” هذه المشاعر السلبية في أعضاء معينة في الجسم، وتحديد هذه الأماكن واستخدام استراتيجيات فعالة للتخلص منها أمر في غاية الأهمية، بحسب موقع انديان اكسبريس. الجسد مخزن للتجارب والمشاعر السعيدة والمؤلمة. عندما نواجه أحداثًا صعبة، غالبًا ما يمتص الجسم التأثير العاطفي. يعد فهم العلاقة بين…

اقتصاد

استراتيجيات لحجز تذاكر طيران بأقل الأسعار من Flyin

اقتصاد

مركز الإبداع يعقد ندوة حول استراتيجيات التصدى للهجمات السيبرانية

القاهرة: «رأي الأمة» ينظم مركز الابتكار التكنولوجي وريادة الأعمال التابع لهيئة تنمية صناعة تكنولوجيا المعلومات الندوة الثانية ضمن سلسلة ندوات الابتكار التكنولوجي للأمن السيبراني، حول “تحليل التهديدات والاستجابة للحوادث: استراتيجيات الرد على الهجمات السيبرانية” في 8 أكتوبر. تتناول الندوة رؤى أساسية في عالم الأمن السيبراني، وتناقش عدة مواضيع، بما في ذلك كيفية تحديد التهديدات وتحليلها، وأفضل الممارسات للاستجابة للحوادث من…

اقتصاد

"سامكو هولدينج" تصل العاصمة الإدارية بأحدث استراتيجيات التطوير العقاري

بناء برؤية حديثة… "شركة سامكو القابضة" يضفي لمسته المميزة على "MU23" في العاصمة الإدارية "شركة سامكو القابضة" تطلق أكبر مشاريعها العقارية.. "وصلنا إلى MU23، العاصمة الإدارية"    "شركة سامكو القابضة" يدخل المنافسة في العاصمة الإدارية الجديدة.. أول مشروع من نوعه في MU23     شركة سامكو القابضة (صدام السيد) تستعد لإطلاق أكبر "تجاري-إداري-فندقي-طبي" مشروع في العاصمة الإدارية الجديدة."   المهندس…

تقنية

محمد محى يكتب: تكنولوجيا المعلومات داعم رئيسي للتنمية الاقتصادية بمصر.. استراتيجيات وآفاق

القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر تكنولوجيا المعلومات من أهم العوامل المحورية في تحقيق التنمية الاقتصادية الحديثة، خاصة في الدول مثل مصر التي تسعى إلى تعزيز نموها الاقتصادي ورفع مستوى معيشة مواطنيها. وفي هذا السياق تلعب تكنولوجيا المعلومات دوراً حيوياً في تحسين كفاءة الاقتصاد وزيادة فرص العمل، مما يساهم في بناء مستقبل اقتصادي مستدام. أهمية تكنولوجيا المعلومات في تعزيز النمو الاقتصادي تساهم…

مصر

وزير الزراعة يشهد تخرج 23 متدربا من 13 دولة فى برنامج استراتيجيات زراعة الأرز

القاهرة: «رأي الأمة» شهد الدكتور علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، حفل تخريج المبعوثين الأفارقة من البرنامج التدريبي “تبني استراتيجيات زراعة الأرز في ظل التغيرات المناخية في أفريقيا”، والذي يأتي في إطار تفعيل اتفاقية التعاون الثلاثي مع هيئة التعاون الدولي اليابانية (الجايكا) والوكالة المصرية للشراكة من أجل التنمية بوزارتي الخارجية والزراعة المصريتين، وتسليم المتدربين شهادة إتمام البرنامج. وأكد أهمية تنفيذ…