ابنك
-
صحة و جمال
كيف تساعد ابنك فى التغلب على ضغوط الامتحانات؟.. استشارى يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون الاختبارات والفحوصات جزءا صعبا من الحياة المدرسية للأطفال والشباب وأولياء أمورهم، وهناك طرق لتخفيف هذه الضغوطات التي تسبب الكثير من التوتر، بحسب ما نشره موقع الصحة النفسية. علامات التوتر الأطفال والشباب الذين يعانون من التوتر: قلق المعاناة من الصداع وآلام المعدة لا تنام جيدا سريع الانفعال فقدان الاهتمام بالطعام أو تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ابنك رايح الامتحان.. مكونات إفطار صحي تزيد التذكر والتركيز
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال موسم الامتحانات، هناك العديد من العوامل التي تسهل على الطلاب الدراسة والفهم. أثناء الدراسة لا بد من الاهتمام بنظام يومي صحي وسليم حتى يتمتع الطالب بالقدرة على التذكر وسهولة الحفظ وسهولة الدراسة. وأوضح الدكتور عبد المنعم إبراهيم استشاري الطب الباطني بالقصر العيني، أهمية وجبة الإفطار كأول شيء يبدأ به الطلاب يومهم، خاصة في أيام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
شتوى ولا صيفى..اعرفى هتلبسى ابنك إيه فى العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار الصباح حار والليالي باردة. وهذا ما تتعرض له البلاد خلال هذه الفترة من التقلبات الجوية الشديدة. وهذا يجعل الأمهات يشعرن بالقلق تجاه طبقات الملابس التي يرتديها أطفالهن. هل يجوز لهم لبس الملابس الشتوية أو الصيفية أثناء الاحتفال بعيد الفطر؟ أجاب على هذا السؤال الدكتور أحمد إبراهيم علي استشاري طب الأطفال بكلية طب أسيوط موضحا ضرورة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هتخففي ملابس ابنك ولا لاء في تقلبات الطقس؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقلبات الطقس وارتفاع درجات الحرارة، تتساءل جميع الأمهات عن عدد طبقات الملابس التي يجب أن يرتديها أطفالهن في ظل حالة الطقس غير المستقرة، خلال الأيام شديدة الحرارة والأمسيات شديدة البرودة. وفي هذا الصدد، يوضح الدكتور مدحت الزيات، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بكلية طب قصر العيني، أن تقليص طبقة واحدة من الطبقات التي يرتديها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مسلسل إمبراطورية ميم .. كيف تعزز ثقة ابنك بنفسه في مرحلة المراهقة
كتبت: زيزي عبد الغفار تدور أحداث مسلسل إمبراطورية ميم أحد مسلسلات المتحدة ضمن سباق رمضان 2024، في إطار اجتماعي حول كيفية تعامل الأب مع أبنائه في حالة فقدان والدتهم، وكيف تتعامل الأم وحدها مع أبنائها . ومن وحي مسلسل إمبراطورية ميم الذي يعتبر أحد المسلسلات المنافسة في ماراثون الدراما الرمضانية، نستعرض نصائح لتعزيز ثقة ابنك بنفسه لمواجهة ضغوطات الحياة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتعامل مع إدمان ابنك للوجبات السريعة.. نصائح صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار السمنة آخذة في الارتفاع بين الأطفال، والعامل الرئيسي الذي يمكن إلقاء اللوم عليه هنا هو زيادة تناول الوجبات السريعة. تتكون الأطعمة السريعة من دهون غير صحية وتتم معالجتها بشكل كبير. فهي غنية بالسعرات الحرارية وتفتقر إلى المعادن والفيتامينات، مما يجعلها غير مغذية للأطفال. وفي السنوات الأخيرة، وبحسب موقع OnlymyHealth، شهدت السمنة زيادة كبيرة في استهلاك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ابنك بياكل المناديل والورق اضطراب بيكا السبب وهذه طرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني بعض الأمهات من مشكلة أكل أطفالهن لأشياء غريبة مثل: الطوب، والمناديل الورقية، والورق، ولكن هل هناك سبب طبي ومرضي وراء هذا الأمر؟ وقالت الدكتورة إيمان ضيف، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بجامعة القاهرة، إن تناول الأطفال للأجسام الغريبة مثل: الطوب، والمناديل الورقية، والورق، والثلج، وطلاء الجدران، والطين، قد يكون نتيجة “اضطراب البيكا”. وأوضحت أن…
أكمل القراءة »