إزاى
-
صحة و جمال
إزاى تحمى بشرتك من الجفاف مع برودة الشتاء بزيوت طبيعية
كتبت: زيزي عبد الغفار حماية بشرتك من الجفاف خلال فصل الشتاء البارد بالزيوت الطبيعية أمر في غاية الأهمية. يتعرض الجلد في الشتاء إلى الجفاف الشديد ويصبح عرضة للتشققات والخشونة والنزيف في بعض الأحيان. قد تظهر البثور وقد تظهر أنواع عديدة من العيوب. الحساسية وغيرها، بحسب تقرير منشور على موقعي Med and Health الطبيين، فإن العديد من الزيوت الطبيعية تساعد…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
نور يقدم تكريم والده خالد النبوى ويعلق: علمنى إزاى أبقى إنسان قبل ما أكون فنان
القاهرة: «رأي الأمة» كرمت إدارة مهرجان الأقصر للسينما الإفريقية، في دورته الـ14، النجم الكبير خالد النبوي تقديرا لمسيرته الفنية الكبيرة ودوره البارز في السينما، وحرص نجله نور على تكريمه. وقال نور النبوي خلال تقديم والده خالد النبوي: “دعوني أتحدث عنه كفنان. تعلمت منه أشياء كثيرة في السينما، كيف أعمل وأقرأ، وكيف أنجح وأتعامل مع النقاد. أهم ما علمني إياه خالد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تعرف أن عندك اكتئاب مزمن؟ لا تتأخر في طلب المساعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الاكتئاب عالي الأداء، أو الاكتئاب المستمر أو المزمن، أحد الاضطرابات النفسية الشائعة في العالم. وهو اضطراب خفي لأن الذين يعانون منه يبدون بخير للآخرين وهم يخوضون معارك داخلية مع أنفسهم. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراضه ونكتشفه مبكرا، بحسب موقع “تايمز ناو”. ما هو الاكتئاب المزمن؟ الاكتئاب الوظيفي المرتفع هو حالة مزاجية منخفضة طويلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تحمى كبار السن من أمراض الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعد كبار السن من الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات فيروسات الجهاز التنفسي، مثل: الأنفلونزا، وكورونا، ونزلات البرد، وغيرها. ولذلك وفي ظل ارتفاع معدلات انتشار الفيروسات التنفسية، نتعرف في هذا التقرير على طرق حماية كبار السن من أمراض الشتاء. قال الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة ورئيس قسم حساسية المصل واللقاحات، إن كبار السن هم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تحمى طفلك من فيروسات الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر فصل الشتاء من المواسم المعدية وفترة الذروة لأمراض الجهاز التنفسي وخاصة عند الأطفال. وهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية وانتشارها السريع، مثل الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي، وتصاحبها أعراض مثل البرد والسعال والعطس والحمى والتعب. كيف نمنع نزلات البرد وأمراض الشتاء عند الأطفال؟ وبحسب موقع krishnamedicalcentre، قد يواجه طفلك أمراض الشتاء المختلفة، وأكثرها شيوعاً… الفيروس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تفرق بين أعراض نورو فيروس وHMPV ونزلة البرد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع حالات الإصابة بفيروس الشتاء وآخرها فيروس الجهاز التنفسي البشري (HMPV) المنتشر في دول جنوب شرق آسيا وانتشار فيروس النوروفيروس في الولايات المتحدة الأمريكية، أوضح خبراء الأمراض المعدية ضرورة معرفة الفرق بين الأعراض واتباع إجراءات الوقاية. وبحسب مجلة “نيوزويك” الأمريكية، نوضح الفرق بين أعراض النوروفيروس وفيروس MPV البشري (HMPV) ونزلات البرد. وقال الدكتور جاتين…
أكمل القراءة » -
تقنية
موبايلك بيتجسس عليك؟ ..اعرف إزاى التطبيقات بتراقب كل تحركاتك من غير ما تحس
القاهرة: «رأي الأمة» هل تساءلت يومًا كيف يعرف تطبيق معين مكان تواجدك أو لماذا ترى إعلانات لمنتج ذكرته أمام أصدقائك؟ الحقيقة الصادمة هي أن هاتفك قد يكون مراقبًا من قبل العديد من التطبيقات التي تجمع بياناتك دون علمك أو إذن صريح منك. لقد أصبحت هذه التطبيقات جزءًا من حياتنا، ولكنها أيضًا أداة قوية للتجسس الرقمي. سنوضح أدناه كيفية تتبع التطبيقات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإفراط فى النوم بالشتاء يضر صحتك.. اعرف إزاى
كتبت: زيزي عبد الغفار الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد أمر بالغ الأهمية لصحتك العقلية والجسدية. فهو يحسن نوعية حياتك ورفاهيتك بشكل عام، ولكن يجب أن تعلم أن كثرة النوم ترتبط بمخاطر صحية مثل قلة النوم. وبحسب تقرير موقع “NDTV”، فإن النوم المفرط يمكن أن يساهم في العديد من الحالات الصحية أو يشير إلى مشاكل صحية أساسية، ويمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تكتشف مرض السكر بدون تحليل.. علامات لا تهملها
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يفاجئك أن يرتفع مستوى السكر في الدم دون أي أعراض واضحة. في الواقع، لا يدرك معظم الأشخاص أنهم يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم حتى يتم تشخيص إصابتهم بداء السكري من النوع الثاني، وقد يصابون به لبعض الوقت. كيف تعرف أنك مصاب بالسكري؟ وبحسب موقعي “كليفلاند كلينيك” و”واينونك”، غالبا ما تكون هناك علامات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تهتم بصحة أسرتك فى العام الجديد.. نصائح لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار كيف يمكنك أن تبدأ العام الجديد مع أطفالك؟ وهناك العديد من النصائح المهمة لتحسين صحتهم وعلاقاتهم الأسرية وسلامتهم النفسية، بحسب موقع “healthline” الطبي. وقدم التقرير بعض النصائح لبدء العام الجديد 2025 بصحة وسعادة مع أطفالك، منها: 1. النظام الغذائي الصحي قدمي لهم وجبات متوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات. 2. ممارسة الرياضة شجعهم على ممارسة الرياضات…
أكمل القراءة »