إزاى
-
صحة و جمال
لو ميعاد ولادتك قرب.. اعرفي إزاى تتجنبى تساقط الشعر بعد الولادة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تساقط الشعر بعد الولادة أمرًا شائعًا بين الأمهات الجدد ، نظرًا للتغيرات الهرمونية العظيمة التي تتعرض لها المرأة خلال تلك المرحلة المهمة في حياتها. خلال هذه المرحلة ، يحدث تساقط الشعر بكثافة ملحوظة ، نظرًا لحقيقة أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تؤدي إلى نمو الشعر أكثر من المعتاد ، ولكن بعد الولادة ، يبدأ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ابدأ مع طبيبك من الآن.. إزاى تنظم أدوية السكر والضغط في رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ، بما في ذلك المرضى الذين يعانون من الضغط والسكر ، هم من بين المجموعات التي يجب أن تكون حذرة خلال شهر رمضان المقدس ، بسبب إمكانيات المضاعفات من ارتفاع السكر أو ارتفاع ضغط الدم. وفقًا لـ “diabinfo” ، “علم القلب avicennacylogy” ، من الممكن إدارة ضغط الدم المرتفع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حالات الأنفلونزا ونوروفيروس ترتفع في الولايات المتحدة.. إزاى تحمى نفسك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار سيطر موسم الأنفلونزا على الحالات في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، ومن المهم اتخاذ خطوات لحماية نفسك وأحبائك. في التقرير ، نتعرف على الرؤى حول نشاط الأنفلونزا هذا العام ، والأعراض التي يجب الانتباه إليها وكيفية الحفاظ على الصحة ، وفقًا لموقع التايمز الآن. يمتد موسم الأنفلونزا عادة من أكتوبر إلى مارس ، وذروته في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تخفف ضغوط العمل وأنت فى مكانك.. نصائح هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبح التوتر في مكان العمل مشكلة شائعة تؤثر على الصحة العقلية والإنتاجية ، نظرًا للضغوط المستمرة لطبيعتها ، من السهل أن تشعر بالتعب والتوتر ، ولكن هناك طرق عملية لإدارة التوتر والرعاية بشكل أفضل مع صحتنا العقلية في العمل ، وفقًا لتقرير موقع “Times of India”. نصائح للحد من التوتر وتحسين صحتك العقلية في مكان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علمى طفلك إزاى يحمى نفسه من العدوى بخطوات بسيطة مع عودة الدراسة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا توجد طريقة لمنع الأطفال من العدوى مع جميع الأمراض المعدية ، ولكن هناك بعض العادات الصحية التي يمكن تعليمها للطفل منذ سن مبكرة ، لجعله قادرًا على حماية العدوى مع عدد كبير من الأمراض ، وخاصة بين طلاب المدارس. إن نزلات البرد هي العدوى الأكثر شيوعًا بين الأطفال ، ووفقًا لمقال نشرته موقع “رعاية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو خارج مع طفلك بليل.. إزاى تحميه من العدوى فى انخفاض الحرارة
كتبت: زيزي عبد الغفار اليوم ، الأربعاء ، يشهد الطقس انخفاضًا في درجات الحرارة وتغيرات الطقس. يتطلب هذا الجو البارد مزيد من العناية والاهتمام لمنع نزلات البرد والأنفلونزا ، وقد يكون من الضروري الحصول في الليل مع طفلك في هذا الغلاف الجوي البارد ، والذي يتطلب العديد من تدابير الوقاية الصحية البسيطة التي تحميها من نزلات البرد أو الأنفلونزا.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: ولادة التوأم تجعل المرأة أكثر عرضة لأمراض القلب.. إزاى تحمى نفسك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعرضن توأمين يتعرضن لخطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة مقارنةً بالطفل الذي يعطي طفلًا واحدًا ، ويسلق الأبحاث صلة قلق بين الحمل مع التوائم وصحة القلب والأوعية الدموية ، التي تلقي الضوء على الطويل -المدى الآثار الصحية للأمهات ، وفقًا لتقرير “تايمز أوف إنديا”. أشار الباحثون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ابنك اترفض في "إنترفيو" المدرسة.. إزاى تحافظ على ثقته بنفسه
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبحت إجراء مقابلة مع الطفل “interho” شرطا مسبقا للقبول في المدارس الخاصة والدولية ، حيث تلجأ المدارس إلى إجراءات تلك المقابلات لضمان تصور ومستوى المعرفة للطفل ، وتحديد الأرقام التي هي تم قبولها سنويًا داخل المدرسة ، وخاصة في ضوء الطلب الكبير من الآباء على تسجيل أطفالهم في بعض المدارس بسبب سمعتها الجيدة والمستوى التعليمي…
أكمل القراءة » -
مصر
اعرف إزاى تستفيد من تخفيضات الأوكازيون الشتوي 2025.. التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» بدأت وزارة العرض والتجارة الداخلية اليوم ، الاثنين ، Winter Aquazion 2025 ، وستستمر لمدة شهر بهدف توفير المنتجات للمواطنين بأسعار مخفضة. يمكن للمواطنين أيضًا تقديم شكاوى من خلال الخط الساخن لوكالة حماية المستهلك رقم 19588 إذا كانت هناك خصومات أو سلع مزيفة لا تتطابق مع المواصفات القياسية. للاستفادة من خصومات العروض خلال فترة الشتاء 2025 ،…
أكمل القراءة » -
مصر
إزاى تحصل على مساعدات تكافل وكرامة في بودكاست وزارة التضامن
القاهرة: «رأي الأمة» الدكتور محمد السقابي ، مساعد وزير التضامن الاجتماعي للاتصال الاستراتيجي والمعلومات ، ومقدمة وزارة التضامن الاجتماعي “هانا آل تادامون” في الحلقة الرابعة من البودكاست ، الدكتور رافات شافق ، مساعد الوزير الاجتماعي الاجتماعي لصالح الحماية الاجتماعية وبرامج دعم شبكات السلامة الاجتماعية والتمكين الاقتصادي والتنمية البشرية ومدير برنامج الدعم النقدي “Takaful والكرامة”. سيتناول الاجتماع منهجية استهداف برنامج الدعم…
أكمل القراءة »