إرشادات
-
صحة و جمال
إرشادات غذائية لمرضى السكرى لضبط معدلاته فى الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر يمكن أن يزيد من صعوبة إدارة مرض السكري، ويؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ولذلك يجب الحرص عند تناول مثل هذه الوجبات لتجنب الأعراض المزمنة التي يمكن أن تسببها هذه الزيادة، بحسب ما نشره موقع helpguide. وبحسب ما نشره موقع الجمعية البريطانية للسكري، فإنه يجب اتباع بعض الإرشادات…
أكمل القراءة » -
منوعات
كسوف الشمس الكلي 2024| إرشادات مهمة لمشاهدة الكسوف بأمان
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الاحتياطات اللازمة، لمشاهدة كسوف الشمس الكلي بأمان، حيث يوافق يوم 8 بريل عام 2024، ويُرى في الولايات المتحدة الأمريكية. كسوف الشمس الكلي 2024 وفي السطور التالية نكشف عما يجب فعله عند رؤية كسوف الشمس الكلي، حيث تجب متابعة إرشادات الحماية والسلامة، لرؤية الكسوف دون تعرض العين للتلف والانزعاج نتيجة التحديق المستمر دون اتخاذ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إرشادات طبية لتجنب مضاعفات الصيام للطفل واستقبال العيد بصحة جيدة
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال شهر رمضان، يصوم العديد من الأطفال، لذلك يوصي خبراء الصحة باتباع نظام غذائي متوازن والترطيب والراحة والدعم العاطفي لتجربة صيام إيجابية بين الأطفال، واستقبال عيد الفطر بصحة جيدة. وأكد التقرير المنشور على موقع timesofindia أن أطباء الأطفال ينصحون بشدة بعدم صيام الأطفال دون سن العاشرة خلال شهر رمضان، لأن أجسامهم النامية تحتاج إلى كمية…
أكمل القراءة »