إجهاد
-
صحة و جمال
علاج إجهاد العين.. كيف تحافظ على صحة بصرك فى 8 خطوات
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الرعاية الصحية للعيون مهمة للغاية ، وعدم الاهتمام بها بشكل كاف ، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإرهاق ، خاصة مع زيادة وقت استخدام الشاشات في حياتنا اليومية. أصبح إجهاد العين مصدر قلق مشترك ، وبعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تعزز بشكل كبير من قدرتنا على الحفاظ على صحة العين ومنع…
أكمل القراءة » -
رياضة
والد عمر خضر: ابنى يعانى من إجهاد قوى.. وأُجبرنا على الرحيل من الزمالك
القاهرة: «رأي الأمة» كشف خضر إسماعيل والد عمر خضر لاعب منتخب الشباب، حقيقة إصابة عمر خضر لاعب منتخب الشباب، وسبب استبداله في الشوط الثاني أمام الجزائر في المباراة التي أقيمت بينهما اليوم في الثانية جولة تصفيات أمم أفريقيا للشباب. وقال خضر إسماعيل في مداخلة مع محمد المحمودي عبر برنامج “هات تريك” المذاع على قناة أون تايم سبورتس: “عمر خضر يعاني…
أكمل القراءة » -
رياضة
الأهلي يحدد برنامج تأهيل إمام عاشور بسبب إجهاد العضلة الخلفية
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت الأشعة التي خضع لها لاعب وسط النادي الأهلي إمام عاشور، عن معاناته من شد في العضلة الخلفية، مما أدى إلى استبداله خلال مباراة العملاق الأحمر الأخيرة أمام زد إف سي. وضع أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي بالنادي الأهلي، برنامجا تأهيليا لإمام عاشور، سينفذه خلال فترة توقف الدوري، حتى يكون جاهزا للمباريات المقبلة مع الفريق. ويواجه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إجهاد وأكل غير صحى ومرض السكر.. أمور تؤثر على طبيعة الدورة الشهرية
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض الحالات الطبية يمكن أن تؤثر على دورتك الشهرية، وفي التقرير التالي سنتعرف على بعض الأمراض، بحسب موقع healthshots. الحالات الطبية التي تؤثر على الدورة الشهرية فيما يلي بعض الحالات الصحية التي قد تؤثر على الدورة الشهرية وصحة الدورة الشهرية: – متلازمة المبيض المتعدد الكيسات إنها مشكلة هرمونية شائعة، ولا تتعلق فقط بنمو الشعر الزائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إجهاد يديك الزائد قد يسبب هذه المشكلات تجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الضغط المفرط على اليدين والمعصم أمرًا خطيرًا للغاية. وهذا ما يجهله الكثير من الناس، ويسبب العديد من الأعراض المرضية. تعتبر اليدان من أكثر الأطراف استخداماً طوال يومنا، والإفراط في استخدامها وإرهاقها، وحمل الأشياء الثقيلة والإرهاق عليها قد يسبب العديد من المشاكل الصحية. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع معهد معصم اليد، وأوضح أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تزيد من إجهاد العضلات والمفاصل والشعور بالتعب بعد التمرين
كتبت: زيزي عبد الغفار الشعور بالتعب والإرهاق بعد ممارسة التمارين الرياضية الطويلة والمجهدة أمر طبيعي. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع LifeStrong الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، إلا أن الإجهاد الحاد والتعب المزمن الذي يعاني منه بعض الأشخاص بعد ممارسة التمارين الرياضية أمر غير مقبول وقد يؤدي إلى إرهاق العضلات تدريجياً. ومضى التقرير موضحا أن التعب الزائد والشعور…
أكمل القراءة »