أوقات
-
تقارير
6 نصائح للعائدين من الحرمين عند السفر من مطار جدة أوقات الذروة
القاهرة: «رأي الأمة» أصدر مطار الملك عبد العزيز الدولي بجدة نصيحة للعائدين من الحرمين الشريفين بعد الانتهاء من زيارتهم وأداء العمرة، والترحيب بأيام عيد الفطر في المسجد الحرام والمسجد النبوي. وأهاب المطار بجميع المسافرين الالتزام بهذه النصائح خاصة في أوقات الذروة، مشددا على أهمية تجنب تأخير الرحلة. وتشمل هذه النصائح إصدار بطاقة الصعود إلكترونياً، وعدم حمل عبوات سوائل سعة 100…
أكمل القراءة » -
تقارير
نتنياهو: هذه أوقات صعبة.. ولكن أي شخص يضربنا سنضربه
القاهرة: «رأي الأمة» قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الخميس، إن إسرائيل تواصل حربها في قطاع غزة، لكنها مستعدة أيضا لسيناريوهات في مناطق أخرى، وسط توقعات أميركية بضربة إيرانية وشيكة تستهدف المصالح الإسرائيلية ردا على استهداف القنصلية الإيرانية في غزة. دمشق مطلع نيسان/أبريل.وأضاف نتنياهو في تصريحات نشرها مكتبه بعد زيارة قام بها إلى قاعدة جوية لمقاتلات إف-15 في جنوب إسرائيل:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إضافات مهمة في وجبة السحور تنظم أوقات نومك خلال شهر رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان من قلة النوم، الأمر الذي يمكن أن يعطل العديد من وظائف الجسم ويؤثر على الصحة. ويقدم التقرير المنشور على موقع هندوستان تايمز 4 أطعمة يمكن أن تساعد في تحسين إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون أساسي ينتجه دماغك استجابة للظلام، ومن خلال التعرض لأشعة الشمس، والنوم في غرفة مظلمة، وإدارة…
أكمل القراءة »