أنيميا
-
صحة و جمال
الرغبة فى مضغ الثلج قد يكون علامة على أنيميا نقص الحديد
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تحب مضغ الثلج باستمرار؟ .. إذا كانت إجابتك نعم ، فقد تكون هذه علامة تحذير على نقص الحديد ، فإن هذه الحالة تندرج تحت اضطراب Becca ، وهو اضطراب يسبب رغبة شديدة في تناول أشياء غير تقليدية. تشمل الأعراض الأخرى التعب والجلد الشاحب والأظافر الهشة ، وفقًا لموقع التايمز الآن. يلعب الحديد هذا المعدن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك أنيميا.. 6 فواكه تعزز امتصاص الحديد لديك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على عدد خلايا الدم الصحية ضروريًا للصحة العامة ، كما أن العناصر الغذائية مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين C تلعب دورًا حاسمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويمكن أن يساعد تناول بعض الفواكه في تعزيز امتصاص الحديد ، وتحسين مستويات الهيموغلوبين ، ومستويات الهيموغلوبين ، زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء ، لذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يمكنك التبرع بالدم لو عندك أنيميا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب الحديد دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات كافية من الهيموجلوبين في الدم، لذلك إذا كانت مستويات الحديد لديك منخفضة، فقد تتساءل عما إذا كان بإمكانك التبرع بالدم. وفي هذا التقرير نتعرف على الإجابة وكيفية التغلب على نقص الحديد، بحسب موقع “تايمز ناو”. فقر الدم – النوع الأكثر شيوعا من نقص الحديد، يحدث عندما يحتوي…
أكمل القراءة »