أنك
-
صحة و جمال
أعراض فى الرقبة قد تعنى أنك مصاب بسرطان الكلى لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أن رقبتك والكلى غير مرتبطين تمامًا ، إلا أن هناك بعض علامات التحذير الحيوية التي تظهر أنك قد تصاب بسرطان الكلى ، وفقًا للخبراء ، فإن سرطان الكلى يؤثر على الخلايا في أي من الأعضاء الحيوية ويمكن أن ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم بدون طبية الاهتمام وفقًا لموقع “Times Now”. لاحظ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تدل على أنك تعانى اضطرابا في الأكل.. طرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار اضطرابات الأكل هي حالة عقلية معقدة تؤثر على كيفية تفكير الشخص في الطعام والوزن وصورة الجسم. وهي عبارة عن مزيج من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية، وغالباً ما يصعب تحديدها والسيطرة عليها. إذا كنت تشك في أن علاقتك بالطعام قد تكون غير صحية، إليك ما تحتاج إلى معرفته. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض اضطرابات الأكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تعرف أنك تعانى من نوبة توتر؟ أعراض وعلامات
كتبت: زيزي عبد الغفار التوتر والقلق مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص، وقد تعاني من أعراض مؤقتة، أو أعراض دائمة تؤكد تعرضك لنوبة توتر، بحسب تقرير منشور على موقع bhf. وتابع التقرير أن هناك مجموعة من الأعراض الظاهرة التي تؤكد إصابتك بنوبة توتر: الشعور بالخوف الشديد الشعور بالقلق الحاد التهيج وعدم السيطرة على العاطفة الشعور بالتنميل في جميع أنحاء الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاجات طبيعية للإمساك.. وعلامات تؤكد أنك تحتاج لطبيب فورًا
كتبت: زيزي عبد الغفار الإمساك هو حالة تعاني فيها من صعوبة في التبرز لمدة يوم أو أكثر. ويحدث ذلك بشكل متكرر ويسبب لك بعض الأعراض مثل آلام البطن والتشنجات المعوية وصعوبات التبرز الشديدة التي تمنعك من القدرة على إفراغ معدتك من محتوياتها. الإمساك المزمن ومشاكله وبحسب تقرير منشور على موقع “هيلث ميديكال” المعني بالصحة العامة والأمراض، فإنه يمكن التخفيف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى أنك لا تتناول كمية كافية من البروتين
كتبت: زيزي عبد الغفار البروتين ضروري لعمل الجسم بشكل عام لأنه يلعب دورًا حاسمًا في بناء وإصلاح الأنسجة، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات، ودعم وظيفة المناعة. كما أنه ضروري للحفاظ على كتلة العضلات، وتوفير الطاقة، وتعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر. يتكون البروتين من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه. العديد من العمليات الحيوية. وبدون كمية كافية من…
أكمل القراءة » -
مصر
مفتاح نمو الطفل.. أظهر حبك وأخبره دائمًا أنك ستبقى بجانبه
القاهرة: «رأي الأمة» وشددت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على منصة الفيسبوك، على أهمية إظهار الوالدين حبهم للطفل، وإخباره بأنهم سيبقون إلى جانبه دائما، لأن إحساس الطفل بقيمته لدى أسرته هو أحد الأسباب. من أهم خطوات بناء صحته النفسية الجيدة. وأوضحت أيضاً أنه يجب استخدام لغة الجسد للتعبير، كالابتسام له واحتضانه. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى أنك لا تشرب ما يكفى من الماء فى الشتاء.. نصائح هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس في الشتاء، ينسى الكثير من الأشخاص شرب الماء بانتظام، مما قد يؤدي إلى فقدان الماء في الجسم، مما قد يعرضهم لخطر الجفاف. ونتعرف في هذا التقرير على نصائح تساعدك على شرب المزيد من الماء في الشتاء، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. “. 1- انتبه إلى أهمية شرب الماء يحتاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاي تعرف أنك تعانى من نقص التغذية.. علامات على بشرتك وشعرك وأظافرك
كتبت: زيزي عبد الغفار كثيرًا ما نقلل من أهمية الحفاظ على صحتنا، وهو ما قد يتجلى في حالتنا الجسدية والعقلية. من الضروري أن نتأكد من أننا نستهلك الكمية المناسبة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن لنمط حياة صحي. ومع ذلك، قد يكون الحصول على هذه العناصر الأساسية من نظامنا الغذائي أمرًا صعبًا في بعض الأحيان. وبحسب موقع “news18″، فإن نقص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تدل على أنك تحتاج قسطرة فى القلب.. رقم 5 لن تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار قسطرة القلب هي عملية جراحية شائعة تعمل على استعادة تدفق الدم الطبيعي إلى شريان مسدود أو ضيق في القلب. إذا كان لديك تضيق أو انسداد كبير في الشريان التاجي، فقد تكون مرشحًا جيدًا لعملية قسطرة الشرايين التاجية. يستخدم الأطباء في كثير من الأحيان قسطرة الشرايين التاجية والإجراءات ذات الصلة لمنع النوبات القلبية، وفقًا لـ Times…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تعرف أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
كتبت: زيزي عبد الغفار اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) هو اضطراب يؤثر على سلوك الشخص. وتختلف الأعراض، ولكن الأشخاص المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط غالبًا ما يبدو عليهم القلق، وقد يجدون صعوبة في التركيز، وقد يتصرفون باندفاع، وفقًا لـ Up Day. تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما يتم ملاحظة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه…
أكمل القراءة »