أم
-
منوعات
هل تفضل شرب الماء البارد في الصيف؟.. اعرف هل هو مفيد أم لا
كتبت/ زيزي عبد الغفار خلال الجو الحار يصاب الجسم بالجفاف بمجرد الخروج من المنزل، ويوصي الأطباء دائمًا بشرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 لترات من الماء يوميًا. في فصل الصيف، يتجه الإنسان إلى شرب الكثير من الماء حتى لا يحدث نقص في الماء في الجسم، لإرواء عطشهم والحصول على برودة فورية للجسم، يقوم الناس بشرب الماء البارد أو…
أكمل القراءة » -
محافظات
بالصور.. محافظ الغربية يتابع الموقف التتفيذي لمحورى أم القرى والمعامل وطرق دفرة ومحلة منوف
قام الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية بجولة بمركز ومدينة طنطا في إطار المتابعة الميدانية المستمرة والمكثفة للمحافظ للإهتمام بكافة الخدمات التي تهم المواطن في حياته اليومية وتراعي مصلحة المواطنين والتأكد من توفر وجودة الخدمات المقدمة للمواطنين، وكذلك تحديد التحديات والمشاكل لاتخاذ الإجراءات اللازمة. لحلها. بدأت الجولة بمتابعة أعمال محور طريق أم القرى الذي يربط بين كورنيش الغفران وطريق…
أكمل القراءة » -
منوعات
الاستحمام أثناء الدورة الشهرية هل مسموح أم ممنوع؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار الاستحمام أثناء الدورة الشهرية هل مسموح أم ممنوع؟.. سؤال هام يشغل بال العديد من الفتيات والسيدات وخاصة اللاتي يرغبن في الاستحمام وقت الدورة الشهرية ويتخوفن من احتمالية وجود أضرار سواء أضرارَا على صحة الشعر أو غير ذلك من المشكلات الخاصة بالصحة الجسدية وصحة الهرمونات ومستوى نزل الدروة الشهرية؛ لذا سنتعرف خلال السطور القادمة على الاستحمام أثناء…
أكمل القراءة » -
تقارير
أم شيماء توفى زوجها وولدها الوحيد وربت 4 بنات بالحلال
القاهرة: «رأي الأمة» ولم تعد الحياة إلى طبيعتها منذ ذلك الحين. تلاشت الألوان، وانطفأت الروح والأضواء، وأصبح ضوء الشمس بعيدًا، وتصدعت جدران المنزل حزنًا وندمًا، وأصبح كل شيء غريبًا عما عرفناه، وتغير طعم الأشياء، ولم تعد الكلمات مفيدة. في وصف الألم الذي تعانيه النفوس، فقد ذهب. وكان نور البيت يسطع في غمضة عين. ولم نأخذ هذه اللحظة بعين الاعتبار، فهي…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل الاستحمام يوميًا مفيد أم مضر؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل الاستحمام يوميًا مفيد أم مضر؟.. سؤال مثير للجدل؛ إذ يعتقد الكثيرون الاستحمام بشكل يومي أو الاستحمام عدة مرات خلال اليوم الواحد يعد من طرق المحافظة النظافة والاعتناء بالجسم للتخلص من الأوساخ والميكروبات؛ لذا سنتعرف خلال السطور القادمة على هل الاستحمام يوميًا مفيد ولا مضر؟. هل الاستحمام يوميًا مفيد أم مضر؟ ولمن يرغب في معرفة إجابة…
أكمل القراءة » -
منوعات
البطيخ أم الشمام.. أيهما أفضل لترطيب الجسم في الصيف؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد فصل الصيف هو أفضل وقت لإضافة الفواكه المنعشة والمرطبة إلى طبق الفاكهة اليومي، تعتبر هذه الفواكه الموسمية مصدرًا قويًا للفيتامينات والمعادن الأساسية فهي لا تضيف لمسة من الحلاوة إلى نظامك الغذائي فحسب، بل إنها أيضًا لذيذة المذاق وتحميك من الجفاف في حرارة الصيف الحارقة. بصرف النظر عن التوت والعنب والمانجو، يعد البطيخ والشمام أيضًا إضافة…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق خفض الحرارة عند الطفل ومنع الإصابة بالجفاف.. مهمة لكل أم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يقول الدكتور محمد رجب، أخصائي الأطفال والرضع وحديثي الولادة، إنه لعلاج السخونية عند الطفل طرق ووسائل متعددة، ولكن معظم حالاتها لا تستدعي مُراجعة الطبيب ولا تستدعي تناول الأدوية، وفي الغالب يتم علاجها في المنزل. ويوضح أخصائي الأطفال والرضع وحديثي الولادة، أنه في حالة كان الطفل يعاني من نقص في المناعة، أو في حالة كان يتبع علاجا…
أكمل القراءة » -
منوعات
علاج زيادة الأملاح عند الأطفال.. نصائح بسيطة مهمة لكل أم
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعتبر زيادة الأملاح عند الأطفال في البول، من أبرز المشكلات التي يواجهها كثير من الأمهات، حيث يجب عدم تجاهل الأعراض والتحدث مع الطبيب لمعرفة طرق الوقاية اللازمة، لسهولة التعامل مع الطفل ومنع ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم. كيفية الوقاية من الأملاح عند الأطفال ويقول الدكتور محمد شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه يجب عدم الإكثار…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفيد أم مضر؟.. تعرف على تأثير الكركم على الكلى
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعتبر الكركم من أكثر التوابل المفضلة، وذلك لفوائده الصحية، فهو ليس مجرد متعة للطهي ولكنها أيضًا تحتل مكانة رئيسية في الطب الهندي القديم، ولكن كيف يؤثر على الكلية؟ فيما يلي نستعرض تأثير الكركم على الكلى، وفق موقع “medriva”. كيف يؤثر الكركم على الكلى؟ تلعب الكلى دورًا حيويًا في تصفية السموم والفضلات من الدم لإنها مرنة بشكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
صباحا أم مساء.. ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة يوميا؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار الرياضة مفيدة للصحة، ولابد من ممارسة التمارين الرياضية يوميا للحصول على النشاط والحيوية، والابتعاد عن الكسل والخمول، وتعزيز الصحة والحماية من الأمراض. وينصح خبراء الصحة بممارسة التمارين الرياضية، ولكن السؤال المستمر الذي يراود العديد من الأشخاص، هو ممارستها في الصباح أم المساء أفضل؟ ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة يوميّا؟ وأكد باحثون في جامعة سيدني، أنه…
أكمل القراءة »