أقل
-
منوعات
حل بسيط لجعل الأطفال أقل تقلبا في المزاج
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن يعاني جميع الأطفال من اضطراب الحركة، ولكن إذا بدا طفلك أكثر عصبية وتعبا، أو كان مجرد عمل أكثر صعوبة من المعتاد، فقد يكون ذلك بسبب نقص المياه. لسوء الحظ، فإن جعل الأطفال يشربون قد يبدو وكأنه معركة مستمرة للعديد من الآباء، ولكنها معركة تستحق الاستمرار فيها. تقول اختصاصية تغذية الأطفال، زوي جريفيث: «التفكير فيما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث عندما تنام أقل من 7 ساعات فى رمضان؟
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم الجيد ضروري لصحة الجسم، خاصة إذا كان النوم ضمن الـ 7 ساعات الموصى بها عالمياً، لكن خلال شهر رمضان قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم. خلال تلك الساعات السبع، بحسب موقع Healthside، يدخل جسمك في وضع الإصلاح، ويتم إصلاح الخلايا وإعادة بناء العضلات، مما يساعدك على الشعور بالانتعاش والتجديد. النوم الكافي أمر…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
10 سنوات في أقل 10 دقائق.. هكذا بدأت الحلقة الأولى من بدون سابق إنذار
القاهرة: «رأي الأمة» انتقلت الحلقة الأولى من مسلسل دون سابق إنذار بطولة آسر ياسين، من الفترة الزمنية لعام 2014 في مدينة دبي بدولة الإمارات العربية المتحدة، إلى عام 2024 في القاهرة، حيث شهدت بداية الحلقة الطريقة التي تعامل بها تعرف الثنائي “مروان وليلي” على بعضهما البعض في مكان عام بدبي، ومن ثم انتقلت الحلقة إلى القاهرة، حيث يجلس الزوجان داخل…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
قطعت المسافة إلى أقل من 5 دقائق.. استخدمت روسيا جزيرة “الزيركون” الجديدة فرط الصوتية لضرب أهداف في العاصمة الأوكرانية
موقع الدفاع العربي 25 مارس 2024: اطلق القوات الروسية صواريخ زيركون الجديدة التي تفوقت على سرعة الصوت (فرط صوتية) في محاولة لاستهداف مواقع رئيسية في قلب العاصمة الأوكرانية في وقت مبكر من صباح يوم الاثنين. وتزامن الاحتفال مع الاحتفال بالاحتفال بالذكرى السنوية للأمن الأوكراني (SBU)، مما يشير إلى القيام باحتفال من قبل الكرملين. وتشير التقارير إلى أن الصواريخ تفوقت في…
أكمل القراءة » -
تقنية
لو قاعد في أوضة ضلمة.. طريقة جعل شاشة الأيفون أقل سطوعا لحماية عينيك
القاهرة: «رأي الأمة» يحدق معظمنا في هواتف iPhone الخاصة بنا لفترة طويلة جدًا، وهذا التعرض المستمر لشاشة ساطعة يمكن أن يجهد أعيننا، خاصة في ظروف الإضاءة المنخفضة أو خلال الساعات التي تسبق النوم. هذا هو المكان الذي تكون فيه القدرة على تعتيم شاشة iPhone الخاصة بك بما يتجاوز إعدادات السطوع القياسية مفيدة. قواعد اللعبة. إذا كانت شاشة iPhone أو iPad…
أكمل القراءة » -
تقنية
خبراء يحذرون: ربع أنهار بريطانيا فى حالة سيئة و85% أقل من المعايير البيئية
القاهرة: «رأي الأمة» يكشف تقرير جديد أن الأنهار البريطانية في حالة سيئة، ويقول إن الممرات المائية تتسمم بسبب التلوث الناجم عن الزراعة وجريان الطرق، وقالت مؤسسة ريفرز تراست إنه لم يحدث تغيير يذكر منذ التقرير الأخير في عام 2019، على الرغم من المحاولات العديدة من قبل الحكومة لمعالجة المشكلة. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أشار التقرير إلى أنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تتخلف معدلات النجاة من السرطان في المملكة المتحدة 15 عامًا عن الدول الكبرى الأخرى، حيث وجد تقرير دامغ أن البريطانيين أقل احتمالاً للحصول على العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي
كتبت: زيزي عبد الغفار نيو ساوث ويلز، أيرلندا الشمالية، كندا، لندن للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
مصر
الطب البيطرى يعلن تحصين 3 ملايين رأس ماشية فى أقل من شهرين.. تفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» انتهت الهيئة العامة للخدمات البيطرية ومديريات الطب البيطري بوزارة الزراعة من أعمال الحملة القومية الثالثة لتطعيم الماشية ضد مرض الحمى القلاعية وحمى الوادي المتصدع بجميع قرى الجمهورية لحماية الماشية من الأوبئة ، حيث تعمل الدولة على تكثيف إجراءاتها الاحترازية بالتنسيق المستمر مع الجهات الصحية والمحلية والبيئية بالمحافظات. وإطلاق حملة توعوية وإرشادية وتنفيذ كافة الإجراءات الوقائية لحماية الثروة…
أكمل القراءة »