أفضل وقت لقياس الوزن

صحة و جمال

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟ نصائح صحية

كتبت: زيزي عبد الغفار     فحص وزنك في الوقت المناسب يعطي القراءة الأكثر دقة، ووفقا لخبراء الصحة، هناك توقيت مناسب لقياس الوزن وتجنب تقلبات الوزن الناجمة عن الأطعمة والسوائل، بحسب موقع “تايمز ناو”. الوقت المناسب للتحقق من وزنك وأكد الخبراء أن الوقت المثالي لوزن نفسك هو في الصباح، مباشرة بعد أول حركة أمعاء وقبل الأكل أو الشرب. يسمح هذا التوقيت…