أعراض التهاب المفاصل
-
صحة و جمال
5 أطعمة شائعة تسبب آلام المفاصل فى أشهر الشتاء الباردة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر العظام القوية والصحية مهمة لصحتك العامة ونوعية حياتك. ومع ذلك، في فصل الشتاء، عندما تنخفض درجات الحرارة، يصبح من الصعب العناية بصحة عظامك بسبب الالتهابات والألم. وبحسب الخبراء، فإن بعض الأطعمة، التي تعتبر من العناصر الأساسية في الشتاء، لا تؤدي إلا إلى… تفاقم حالتك، مما يزيد الوضع سوءا بالنسبة لمن يعانون من التهاب المفاصل،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
آلام المفاصل في الشتاء.. الأسباب والأعراض ومتى يجب طلب المساعدة الطبية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام المفاصل في فصل الشتاء مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة أنها تشتد مع زيادة آلام المفاصل. على الرغم من أن آلام المفاصل في الشتاء تعتبر مشكلة يعاني منها كبار السن، إلا أنها قد تؤثر على أي شخص، وخاصة أولئك الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا مثل التهاب المفاصل، ويوضح تقرير صحيفة تايمز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات تحذيرية لالتهاب المفاصل في الشتاء لا تجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون الشتاء موسمًا صعبًا بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. مع انخفاض درجات الحرارة، يعاني العديد من الأفراد من تفاقم الأعراض، خاصة في الليل. وذلك لأن الطقس البارد يمكن أن يزيد من تصلب المفاصل والتهابها، في حين أن انخفاض الدورة الدموية خلال فصل الشتاء يجعل الحالة أسوأ. إذا تركت هذه الأعراض الليلية دون علاج،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التهاب المفاصل في الشتاء.. 8 خطوات سهلة تخفف الأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار غالباً ما يؤدي فصل الشتاء إلى تفاقم آلام المفاصل والعظام، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل. يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى انخفاض الدورة الدموية، مما يزيد من تصلب المفاصل والألم. كما يتسبب انخفاض الضغط الجوي خلال فصل الشتاء في تمدد الأنسجة المحيطة بالمفاصل قليلاً، مما يزيد من التورم وعدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح تجنبك تيبس العظام فى الصباح
كتبت: زيزي عبد الغفار يشعر بعض الأشخاص بألم في العظام بعد الاستيقاظ مباشرة، وهذا ما يسمى بتصلب العظام والمفاصل. وبحسب موقع إنديان إكسبريس سنتعرف على أسباب حدوث ذلك وطرق الوقاية منه. ما هي أسباب تصلب المفاصل في الصباح؟ التيبس الصباحي ليس نتيجة للشيخوخة؛ لكن ذلك يحدث لعدة أسباب: – في بعض الحالات، يمكن أن تتراكم المواد الكيميائية في الأظافر،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج التهاب المفاصل.. 7 أطعمة تجنبها لتخفيف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يساعد تجنب بعض الأطعمة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل على إدارة أعراضهم. يمكن أن يشمل ذلك تجنب الدهون المسببة للالتهابات، والأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف، والأطعمة الغنية بالملح، والأطعمة الغنية بالبيورينات، وفقًا لموقع Newshealthtoday. قد يكون تناول بعض الأطعمة مفيدًا أيضًا في إدارة أعراض التهاب المفاصل، وقد يشمل ذلك تناول نظام غذائي غني بالفواكه…
أكمل القراءة »