أطعمة تمنحك الدفء في الشتاء
-
صحة و جمال
يُعزز مناعتك وينظم صغط الدم.. 9 فوائد لتناول الزبيب بهذه الطريقة فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار فوائد الزبيب كثيرة، لكن هل تعلم ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الزبيب؟ ويعتقد أن تناول الزبيب بعد نقعه علاج قوي للعديد من الأمراض وتعزيز المناعة والتمثيل الغذائي، بحسب تقرير بموقع “تايمز أوف إنديا”. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الزبيب ولماذا يعتبر علاجًا مثاليًا خاصة في أشهر الشتاء: الشتاء هو الموسم المثالي للاستمتاع بالأطعمة المريحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشكلات صحية وراء زيادة شعورك بالبرد فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار الشعور بالبرد خلال فصل الشتاء أمر طبيعي تماما، ولكن إذا كنت تشعر باستمرار بالبرد في درجة حرارة عادية، فقد يكون ذلك بسبب بعض المشكلات الأساسية المتعلقة بصحتك، كما يوضح تقرير تايمز أوف إنديا. فيما يلي 5 أسباب تجعلك تشعر بالبرد الشديد طوال الوقت: نقص الحديد الحديد هو معدن مهم ضروري لتكوين الهيموجلوبين، أو خلايا الدم…
أكمل القراءة »