أطعمة الرضاعة الطبيعية

صحة و جمال

للمرضع.. تجنبى هذه الأطعمة والمشروبات لرضاعة سليمة

كتبت: زيزي عبد الغفار     الكثير من الطعام الصحي يعني الكثير من التغذية الصحية لطفلك الصغير. يعد تناول الغذاء الصحي للطفل المرضع من أهم الخطوات التي تعزز مناعة وصحة الرضيع. ويجب الانتباه إلى التركيز على أسباب اتباع المرأة المرضع لنظام غذائي صحي مثالي لا يحتوي على الكثير من الدهون والنشويات والأطعمة المقلية كما تعتقدين. وتزعم بعض الأمهات المرضعات خطأً أن…