أسبوعيا
-
تقنية
سيرجي برين يدعو موظفي جوجل للعمل 60 ساعة أسبوعيًا من المكتب
القاهرة: «رأي الأمة» حث Sergey Brain ، الشريك المؤسس لـ Google ، موظفي الشركة على إنفاق ما لا يقل عن 60 ساعة في الأسبوع في المكتب ، وسط تصعيد المنافسة مع AI و Meta و Xai EI ، وكذلك Deepsek الصينية. وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز ، نشر برين مذكرة داخلية في 26 فبراير ، أوصت فيه بحضور المكتب يوميًا ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لكبار السن.. المشى لمدة 40 دقيقة 3 مرات أسبوعيًا يقوى الذاكرة
كتبت: زيزي عبد الغفار يرتبط التمرين المعتدل بالعديد من الفوائد الصحية ، ويمكن أن يساعدك الجمع بين المشي في روتينك على تحسين ذاكرتك بشكل أفضل ، وتشير إحدى الدراسات إلى أن المشي لمدة 40 دقيقة ، ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن يعزز ذاكرتك ووعيك ، وفقًا لـ “أوقات” الهند “تقرير. . وجدت إحدى الدراسات أن كبار السن الذين…
أكمل القراءة » -
محافظات
مطار مرسى علم الدولى يستقبل اليوم 38 رحلة طيران دولية من 148 رحلة أسبوعيا
القاهرة: «رأي الأمة» اليوم ، يوم السبت ، سيحصل مطار مارسا ألام الدولي على 38 رحلة دولية ، معظمها أوروبي من بين 148 رحلة يتلقاها المطار خلال الأسبوع من اليوم ، ويوم السبت حتى يوم الجمعة المقبل ، ويكون وصول اليوم أعلى معدل وصول أسبوعي الأسبوع الماضي المطار هو 148 رحلة ويستقبل الأسبوع الحالي 148 رحلة دولية ، معظمها أوروبي.…
أكمل القراءة » -
تقنية
رغم إطلاق منصة DeepSeek.. وصول عدد مستخدمى ChatGPT النشطين إلى 400 مليون أسبوعيا
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تقرير أن ChatGPT تجاوز حوالي 400 مليون مستخدم نشط في الأسبوع ، وقال براد لايتكاب ، مدير عمليات Openai ، في X حول إحصائيات الجمهور الجديدة: “نشعر بأننا محظوظون جدًا لخدمة 5 ٪ من العالم كل أسبوع.” هذا الرقم هو ضعف عدد المستخدمين النشطين الأسبوعية التي أبلغت عنها الشركة في أغسطس 2024 ، وهو الرقم الضعيف…
أكمل القراءة » -
محافظات
"تموين الإسكندرية": تشغيل 9 أسواق لليوم الواحد أسبوعيا بأسعار مخفضة
القاهرة: «رأي الأمة» قام اليوم المهندس السيد حرزالله وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية بجولة تفقدية لمتابعة الأنشطة سوق ليوم واحد وفي منطقة سيدي جابر بمركز شرق، رافقه رضا حسن مدير إدارة تموين شرق، وأحمد حسن رئيس الرقابة، وفريق عمل الإدارة. وقال المهندس السيد حرزالله وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية خلال الجولة إن مديرية التموين والتجارة الداخلية تعتمد استراتيجية وزارة…
أكمل القراءة » -
مصر
محافظ القاهرة: سوق اليوم الواحد يعمل أسبوعيا الجمعة والسبت
القاهرة: «رأي الأمة» أكد محافظ القاهرة الدكتور إبراهيم صابر، أنه تنفيذاً لتوجيهات رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، استمرت “سوق اليوم الواحد” اليوم السبت بجوار مسجد الرشدان بمدينة نصر، بالتعاون مع وزارة الصحة. العرض، بحيث يعمل السوق يومي الجمعة والسبت أسبوعياً. وأضاف محافظ القاهرة أن اليوم السبت يشهد أيضًا استمرار عمل سوق اليوم الواحد بعين شمس الذي يخدم منطقتي المرج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز المناعة ويضبط سكر الدم.. فوائد تناول أوراق هذه الفاكهة 3 مرات أسبوعيا
كتبت: زيزي عبد الغفار يأتي فصل الشتاء بمجموعة من الفواكه اللذيذة التي لها العديد من الفوائد الصحية، ولا يقتصر الأمر على تناول الفاكهة نفسها للاستفادة من فوائدها الصحية. وقد يساعد مضغ أوراق بعض الفواكه في تحقيق فوائد لا حصر لها أيضًا، كما هو الحال مع أوراق الجوافة، وهي فاكهة شتوية معروفة بطعمها الحلو واللذيذ للغاية. كما أنه غني بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ممارسة تمرين واحد أسبوعيًا يخفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%
كتبت: زيزي عبد الغفار وفقا لدراسة جديدة، فإن جلسة أو اثنتين من التمارين الطويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع قد تكون مفيدة لصحة الدماغ مثل التمارين القصيرة والمتكررة طوال الأسبوع. يواجه كل من أولئك الذين يمارسون الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع ويمارسون الرياضة بانتظام خطرًا أقل بكثير للإصابة بالخرف الخفيف. مقارنة بالأشخاص غير النشطين، وفقًا لموقع dailyhealth أظهرت دراسة أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
150 دقيقة حركة ونشاط أسبوعيا.. طرق سهلة تجنبك مخاطر الجلوس طويلا فى العمل
كتبت: زيزي عبد الغفار الجلوس لفترات طويلة – أثناء العمل في المكتب يمكن أن يكون ضارًا بصحتك على المدى الطويل – مما يسبب مشاكل مختلفة مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وبالتالي، وفقًا للخبراء، تحتاج إلى الحركة أكثر. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الطرق لزيادة النشاط، والتي تساعدك على تجنب الشيخوخة المبكرة، بحسب موقع تايمز ناو. يجلس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كم مرة يجب غسل ملاءات السرير أسبوعيا؟ إهمال نظافتها يسبب هذه الأضرار
كتبت: زيزي عبد الغفار ينتج جسمك حوالي 100 لتر من العرق في السرير كل عام ويتخلص من ما يقرب من 30-40 ألف خلية جلد ميتة يوميًا، لذا فإن مزيج العرق واللعاب والقشرة وخلايا الجلد الميتة وحتى جزيئات الطعام يجعلها بيئة مثالية لكامل الجسم. استضافة مسببات الأمراض القاتلة مثل البكتيريا والفطريات. الفيروسات وحتى الحشرات الصغيرة تنمو بشكل لا يمكن السيطرة…
أكمل القراءة »