أسباب الشعور بالقلق في الشتاء

صحة و جمال

ما اكتئاب الشتاء؟ اعرف أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية

كتبت: زيزي عبد الغفار     هل شعرت يومًا بـ “كآبة الشتاء”؟ إذا كنت تشعر ببعض الاكتئاب أو الخمول أو تتصرف كسولًا طوال الوقت، فأنت لست وحدك. اكتئاب الشتاء، المعروف أيضًا باسم SAD، هو اضطراب عاطفي موسمي، وهو نوع من الاكتئاب الذي يأتي ويذهب مع الموسم. خلال الأشهر الباردة، عندما تكون ساعات النهار أقصر ويقضي الشخص وقتًا أقل في الهواء الطلق…