أسباب اضطرابات النوم
-
صحة و جمال
دراسة صادمة تكشف أن الشباب أكثر تأثرا بفيروس كورونا من كبار السن
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة أن البالغين الأصغر سنا يعانون من أعراض أكثر حدة وطويلة الأمد عند الإصابة بفيروس كورونا “كوفيد-19” مقارنة بكبار السن، وبينما قد يبدو ذلك غير معقول، فإن بحثا جديدا نشر في دورية Annals of Neurology، بقيادة دكتور ايجور كورالنيك. ويظهر من جامعة نورث وسترن ميديسين أن الأعراض العصبية لمرض كوفيد الطويل كانت أكثر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: السوشيال ميديا والموبايل يؤثران على جودة النوم لدى المراهقين
كتبت: زيزي عبد الغفار لقد أثار التأثير المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي على الحياة اليومية للمراهقين مخاوف كبيرة، وخاصة فيما يتعلق بتأثيرها على الصحة العقلية وأنماط النوم. وقد سلطت إحدى الدراسات الضوء على الروابط المحتملة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وسوء نوعية النوم لدى الشباب. ومع ظهور هذه الأعراض، يجب على المراهقين والآباء اتخاذ تدابير فعالة لتحسين نوعية النوم. النتائج…
أكمل القراءة »