أخطاء
-
رياضة
كولر يحاضر نجوم الأهلى الليلة عن أخطاء مباراة سيمبا التنزانى
القاهرة: «رأي الأمة» يعقد السويسري مارسيل كوهلر، المدير الفني للنادي الأهلي، محاضرة مع لاعبيه في مران الليلة لشرح الأخطاء التي ارتكبت في المباراة أمام سيمبا التنزاني، لمنع تكرارها في مباراة العودة المقبلة. وحصل لاعبو الأهلي على راحة من التدريبات يومي السبت والأحد عقب عودة البعثة من تنزانيا، على أن يستأنف العملاق الأحمر تدريباته اليوم لبدء رحلة الإعداد لمواجهة سيمبا. شهدت…
أكمل القراءة » -
رياضة
كولر يبدأ تصحيح أخطاء لاعبى الأهلى فى مباراة الذهاب أمام سيمبا بدوري الأبطال
القاهرة: «رأي الأمة» يعقد السويسري مارسيل كوهلر المدير الفني للأهلي، محاضرات فيديو مع لاعبيه لشرح الأخطاء التي ارتكبها لاعبوه خلال مباراة الذهاب أمام سيمبا التنزاني في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، والعمل على تصحيحها. قبل خوض مباراة العودة في القاهرة الجمعة المقبل. ويستعد الأهلي لمواجهة سيمبا التنزاني مرة أخرى في إياب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، والمقرر إقامتها على…
أكمل القراءة » -
رياضة
محمد عودة يعالج أخطاء الهجوم فى المقاولون العرب بعد ودية إنبي
القاهرة: «رأي الأمة» استعرض الجهاز الفني للمقاولون العرب بقيادة محمد عودة المدير الفني للفريق، الأخطاء التي ارتكبها مهاجمو الفريق خلال الفترة الماضية، والتي أدت إلى تراجع المستوى التهديفي للفريق خلال مباريات الدوري. لعب المقاولون العرب مباراة ودية مساء أمس الأحد أمام إنبي، في إطار استعدادات الفريقين لاستئناف مباريات الدوري العام بعد نهاية فترة التوقف الدولية، حيث حسمت نتيجة المباراة بالتعادل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار يتبع بعض الأشخاص بعض العادات اليومية الخاطئة، والتي تزيد من فرص إصابتك بالوزن الزائد، بدلاً من استغلال شهر رمضان للحصول على جسم رشيق. وفي هذا الصدد، أكد الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، أن القيام ببعض العادات اليومية الخاطئة يعرضك لزيادة الوزن بدلا من الحصول على وزن رشيق. وعرض استشاري السمنة والنحافة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أخطاء شائعة ترتكبها بعد تناول وجباتك
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد تناول وجبتك قد تواجه الكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي والشعور بعدم الراحة بسبب الأخطاء التي قد ترتكبها بعد تناول الطعام. وبحسب تقرير موقع “هيلث سايد”، تعرف على الأخطاء الثمانية المميزة التي يقع فيها الكثير منا بعد تناول وجبة كاملة. تجاهل أهمية الترطيب بعد الأكل أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس هو إهمال أهمية…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أخطاء شائعة تؤدي إلى تفاقم التهابات الجيوب الأنفية.. احذرها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون التهابات الجيوب الأنفية مزعجة ومزمنة، وكثيرًا ما تحدث بسبب أمراض كامنة مثل الأنفلونزا أو البرد. على الرغم من أن هذه الالتهابات عادة ما تختفي خلال أسبوع أو نحو ذلك، فإن بعض الأشخاص يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية الأكثر خطورة ومستمرة، مما يشير إلى أنهم مصابون بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن. في هذه الحالات، يصبح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طبيب تغذية يحذر من أخطاء عند تناول السوشى.. وهذه الطريقة الصحية لطهيه
كتبت: زيزي عبد الغفار يحب الكثير من الأشخاص تناول السوشي أو الساشيمي، وهو الطبق الصيني الشهير المصنوع من الأسماك النيئة، والذي قد يشكل خطورة كبيرة على صحتك. وهناك طرق صحية يمكنك من خلالها تناول السوشي سنتعرف عليها في هذا التقرير. حذر الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية الإكلينيكية بجامعة عين شمس، من تناول السوشي المصنوع من الأسماك النيئة، موضحا أن…
أكمل القراءة »