يساعد
-
صحة و جمال
هذا الخضار يساعد فى تنظيم مستويات السكر في الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير دراسة حديثة من جامعة جنوب الدنمارك إلى أن الجزر قد يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 على إدارة نسبة السكر في الدم والحفاظ على صحة الأمعاء. وتشير نتائج الدراسة إلى أن الجزر قد يكون مكملا طبيعيا خاليا من الآثار الجانبية لعلاجات مرض السكري الحالية، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ماذا يقول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
البنجر يساعد على إنقاص الوزن.. كيف تدمجه فى نظامك الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار أدى البحث عن أكثر الطرق فعالية واستدامة لإنقاص الوزن إلى قيام الناس بالبحث عن الأطعمة الطبيعية الداعمة، ومن بين هذه الأطعمة، حظي البنجر بالاهتمام لفوائده الصحية. هذا النبات ليس مفضلاً فقط بسبب مذاقه ولونه القرمزي العميق ولكن أيضًا بسبب خصائصه الغذائية العديدة. وبحسب موقع “onlymyhealth”، تقول التقارير إن إضافة هذه الخضار بشكل صحيح إلى نظامك…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
بريطانيا تتعهد بتقديم مساعدات لتلبية احتياجات الشرق الأوسط وإفريقيا وآسيا
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت المملكة المتحدة، اليوم الاثنين، تقديم مساعدات إنسانية عاجلة لمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا وآسيا. وذكرت الحكومة البريطانية -في بيان صدر عنها بهذا الخصوص- أن ذلك يأتي ضمن حزمة تمويل بقيمة 61 مليون جنيه إسترليني لدعم خطة الحكومة للتغيير من خلال معالجة تدفقات الهجرة من المنبع ومعالجة حالة الطوارئ المناخية والفقر العالمي. وأشار البيان إلى أن الإعلان يوضح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
السكر من النوع 2.. هكذا يساعد التشخيص المبكر في إدارة المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار يتطلب مرض السكري من النوع الثاني التشخيص المبكر، وهو أمر بالغ الأهمية لمنع أي مضاعفات محتملة وبدء خطة العلاج على الفور. تتضمن إدارة مرض السكري من النوع الثاني مجموعة من تعديلات نمط الحياة، والأدوية، والمراقبة المنتظمة، وفقا لتقرير تايمز أوف إنديا. مرض السكري من النوع 2: تغييرات نمط الحياة لإدارة الحالة دون مضاعفات أكل صحي…
أكمل القراءة » -
تقنية
الذكاء الاصطناعي يساعد تيليجرام في إزالة 15 مليون مجموعة وقناة مشبوهة
القاهرة: «رأي الأمة» وتعرضت شركة Telegram لضغوط غير مسبوقة لتنظيف منصتها هذا العام، بعد إلقاء القبض على مؤسسها Pavel Durov في فرنسا وواجه اتهامات بشأن المحتوى الضار المزعوم الذي تمت مشاركته على تطبيق المراسلة الخاص بها. وبعد الإعلان عن حملة القمع في سبتمبر، تقول Telegram الآن إنها أزالت 15.4 مليون مجموعة وقناة مرتبطة بالمحتوى الضار مثل الاحتيال والإرهاب في عام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نظام غذائى يساعد فى علاج القلق والاكتئاب خلال أسبوعين.. دراسة توضح
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة Nutritional Neuroscience أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين يقلل بشكل كبير من أعراض القلق والاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة خلال 15 يوما، وفقا لموقع Times Now. هدفت الدراسة إلى تقييم مدى تأثر المتغيرات النفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر بالتدخلات الغذائية لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول الفاكهة قبل النوم يساعد على محاربة الجوع وله فوائد أخرى
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الكثير من الوجبات السريعة في وقت متأخر من الليل قد يؤدي إلى تضييق وانسداد الشرايين بسبب الكولسترول، مما يؤدي إلى مخاطر صحية أخرى. ولهذا السبب ينصح الخبراء بعدم تناول وجبة ثقيلة قبل النوم. وأكد التقرير المنشور على موقع “إنديان إكسبريس” أن تناول الأطعمة غير الصحية قبل النوم يعد من أبرز الأسباب التي تؤدي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بشرى لمرضى الشلل.. علاج جديد يساعد على المشي مرة أخرى
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير دراسة جديدة إلى أن المرضى المصابين بالشلل قد يكونون قادرين على استعادة قدر معين من الحركة، وربما حتى المشي مرة أخرى. وبحسب موقع فوكس نيوز، ففي دراسة أجراها المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في لوزان ومستشفى جامعة لوزان في سويسرا، تلقى شخصان يعانيان من إصابات في النخاع الشوكي علاج التحفيز العميق للدماغ (DBS). تم تطبيق…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
البنك الدولى يساعد جيبوتى على دفع عجلة النمو ودعم التكامل الإقليمى
القاهرة: «رأي الأمة» وذكر تقرير صادر عن البنك الدولي أن جيبوتي في وضع جيد للعب دور رئيسي في دعم خدمات الربط والتكامل على المستوى الإقليمي في السنوات المقبلة، نظرا لموقعها على مفترق طرق طرق التجارة الرئيسية، وفي نفس الوقت ومع ذلك، فإنها تواجه العديد من التحديات الناجمة عن انتشار البطالة بين الشباب. وحتى الآثار المتزايدة لتغير المناخ. وأضاف التقرير أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل إجراء اختبارات الدم يساعد في معرفة مستويات المغنيسيوم بالجسم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر اختبارات الدم أول وأهم تقييم ينصح به الأطباء بعد ظهور أي أعراض مصاحبة لنقص المغنيسيوم، حيث يحتاج البالغون إلى 300 إلى 420 ملغ يومياً، وعندما يتعرض الجسم لنقص في هذه النسبة فإنه يسبب بعض الأعراض مثل: وآلام العظام، وأشياء أخرى كثيرة، بحسب موقع Indianexpress. يساعد تناول كمية كافية من المغنيسيوم على تقليل القلق، ويعزز…
أكمل القراءة »