يساعد
-
فن ومشاهير
"قلبي ومفتاحه" الحلقة الـ11.. آسر ياسين يساعد طلاب الثانوية العامة
لقد شاهدت أحداث قلبي وسلسلة المفاتيح ، الحلقة 11 ، Mayar & Ldquo ؛ Mai Ezz el -din & rdquo ؛ إلى Asaad & ldquo ؛ Diab & rdquo ؛ & nbsp ؛ Yassin & rdquo ؛ & nbsp ؛ حلقة و nbsp ؛ أحداث لمعرفة & nbsp ؛ Noha & ldquo ؛ سارة عبد الرحمن & rdquo ؛ والدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكن للبرتقال أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية والذاكرة
كتبت: زيزي عبد الغفار البرتقال غني بفيتامين C والعديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، ويوفر تناول البرتقال مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، خاصة بسبب قيمته الغذائية الغنية. بصرف النظر عن فيتامين C ، فإن البرتقال غني بالألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم والعديد من المركبات النباتية المفيدة الأخرى ، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول البرتقال بانتظام يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. "جوز" الذاكرة.. تناوله في رمضان يساعد طفلك على المذاكرة بعد الصيام
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد المكسرات إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي ، ومعظمنا يميل إلى استهلاك المكسرات من جميع الأنواع ، خاصة في شهر رمضان في تقديم الحلويات وتزيينها وغيرها من الاستخدامات ، ودراسة حديثة نشرت في مجلة أبحاث الشيخوخة تكشف أن الجوز أو عين الجمال “. القيمة الغذائية للجوز الجوز هو مصدر قوي للعناصر الغذائية بسبب محتوىه الاستثنائي…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
تحتاج باكستان إلى دعم مكافحة الإرهاب. يمكن أن يساعد ترامب سعيد
كتب: هاني كمال الدين عندما ألقى الرئيس دونالد ترامب خطابًا أمام الكونغرس مساء الثلاثاء لأول مرة منذ إعادة دخوله البيت الأبيض ، ألقى بلد واحد حجابًا مفاجئًا: باكستان. شكر ترامب الحكومة الباكستانية على دورها في القبض على زعيم الدولة الإسلامية الإقليمية المرتبطة بهجوم في عام 2021 في المطار في كابول ، أفغانستان ، مما أدى إلى مقتل 13 من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة توضح كيف يساعد النظام الغذائي فى تقليل مضاعفات متلازمة تكيس المبايض
كتبت: زيزي عبد الغفار تحدث متلازمة كيس المبيض عندما تفشل المبيض في إطلاق البيض الناضج في الوقت المحدد ، مما يؤدي إلى زيادة في الأندروجينات أو الهرمونات الذكرية مثل هرمون التستوستيرون ، ويسبب اختلالات الهرمونات التي تؤثر على دورة الحيض ، إذا تركت دون ردع ، فقد يؤدي ذلك إلى مرض السكري وأمراض القلب والتهاب ، وفقًا لمواقع الإنترنت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عمرو مصطفى يشكر داعميه فى مرضه.. كيف يساعد الدعم النفسى مرضى السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الدعم النفسي لمريض السرطان أحد أهم الأشياء التي يحتاجها الشخص المصاب خلال مرحلة العلاج وحتى بعد الشفاء ، وهذا ما تعرض له الملحن عمرو لمستافا بعد الإعلان أنه تعرض لعملية القضاء على عملية القضاء على الأورام السرطانية ، كما أكد أن خطابات التشجيع والدعم من معجبيه ساهمت في رفع معنوياته في مرحلة مرضه. يعتمد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول القرفة بهذه الطريقة يساعد على إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار تم استخدام القرفة ، وهي عبارة عن توابل شهيرة معروفة برائحة ونكهتها المميزة ، لعدة قرون لخصائصها الطبية ، وهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، وتعزيز التمثيل الغذائي ، وتقليل الرغبة في الأكل ، وتشير الأبحاث إلى أن القرفة يمكنها أيضًا ساعد في فقدان الوزن عند أخذها بطريقة معينة ، وفقًا لتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: النوم الجيد ليلا يساعد على التخلص من الذكريات السيئة
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون الذكريات السلبية سيئة عندما تتدخل في وعي الذاكرة ، وتضعف الوظيفة المعرفية ، وتؤدي إلى تدهور الصحة العقلية. ذكرت دراسة حديثة نشرت في مجلة العلوم النفسية والمعرفية أن تنشيط الذكريات الإيجابية أثناء اليقظة يمكن أن يقلل من التأثير السلبي وأعراض الاكتئاب في البشر ، وكذلك تقليل السلوك المشابه للاكتئاب في القوارض. لقد…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
بيدرسون: تشكيل حكومة سورية شاملة فى مارس يساعد فى رفع العقوبات الغربية
القاهرة: «رأي الأمة» وقال مبعوث الأمم المتحدة إلى سوريا ، Gear Pedersen ، إن إنشاء حكومة شاملة في سوريا في الأسابيع المقبلة سيساعد في تحديد ما إذا كانت العقوبات الغربية ستم رفعها أثناء إعادة بناء البلاد. وأضاف جير بيدرن في مقابلة مع وكالة أسوشيتيد برس أثناء زيارة الدول الغربية على سوريا خلال فترة زيارة لوكالة أسوشيتيد: “مع ما مع تشكيل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فيتامين د المفتاح الخفي لإنقاص الوزن.. كيف يساعد في حرق الدهون وبناء العضلات
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد فيتامين (د) أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام وعدد كبير من الوظائف الحيوية في الجسم. وفقًا لـ Medicinenet ، يزيد فيتامين (د) من كمية الكالسيوم التي تدخل خلايا العضلات ، حيث يزيد من التعبير عن الجينات التي تبني بروتين العضلات وتساعد على تجديد الألياف العضلية ، كما أن فيتامين (د)…
أكمل القراءة »
