يساعد

  • صحة و جمالهذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من سموم الجسم.. اعرفه

    هذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من سموم الجسم.. اعرفه

    كتبت: زيزي عبد الغفار     المشروبات الصحية المفيدة هي تلك المشروبات التي تمد الجسم بالهدوء والاسترخاء الذي يحتاجه، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الطبيعية، مثل الفيتامينات والمعادن والعناصر التي تحتوي عليها. وفي الوقت نفسه، بالإضافة إلى هذه الفوائد، فإنها يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون وزيادة معدل الحرق داخل الجسم. كما تساعد هذه المشروبات على التخلص من السموم الراكدة في…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالهل تناول ماء الأرز يساعد على فقدان الوزن؟ اعرف الحقيقة

    هل تناول ماء الأرز يساعد على فقدان الوزن؟ اعرف الحقيقة

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد الأرز أحد أكثر المواد الغذائية استهلاكًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وعلى مر السنين، تم استخدام هذا العنصر الأساسي بطرق متعددة لإفادة الصحة والبشرة والشعر. في الواقع، تم استخدام ماء الأرز في العديد من الثقافات لخصائصه الطبية وفوائده التي لا تعد ولا تحصى ويعتقد أيضًا أنه… يساعد في إنقاص الوزن، ولكن هل…

    أكمل القراءة »
  • تقاريرالإمارات تنفذ عملية الإسقاط الجوي الـ 50 على غزة فى أول أيام العيد

    الإمارات تنفذ عملية الإسقاط الجوي الـ 50 على غزة فى أول أيام العيد

    القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت الإمارات تنفيذ عملية الإنزال الجوي الـ50 للمساعدات الإنسانية والإغاثية لقطاع غزة في منطقة دير البلح، في أول أيام عيد الأضحى المبارك، ضمن مبادرة “طيور الخير” التي أطلقتها الإمارات. نهاية شهر فبراير الماضي. وشملت عملية الإسقاط طرودا تحتوي على 38 طنا من المساعدات الغذائية والإغاثية بمناسبة عيد الأضحى المبارك، مما يساهم في تلبية احتياجات الشعب الفلسطيني بهذه…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالكيف يمكن أن يساعد زيت الزيتون في الوقاية من الخرف؟

    كيف يمكن أن يساعد زيت الزيتون في الوقاية من الخرف؟

    كتبت: زيزي عبد الغفار     كان زيت الزيتون، الذي يشار إليه غالبًا باسم “الذهب السائل”، عنصرًا أساسيًا في الأنظمة الغذائية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط ​​لعدة قرون، ولا تعد فوائده الصحية سرًا. إلى جانب وجوده الغني واللذيذ في مطبخ الذواقة، يعد زيت الزيتون لاعبًا رئيسيًا في تعزيز طول العمر والرفاهية. عامة، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth صحة الدماغ والوظيفة المعرفية تشير…

    أكمل القراءة »
  • تقاريرالأردن: وصول 45 شاحنة مساعدات إنسانية إلى غزة عشية عيد الأضحى

    الأردن: وصول 45 شاحنة مساعدات إنسانية إلى غزة عشية عيد الأضحى

    القاهرة: «رأي الأمة» وصلت قافلة مساعدات إنسانية جديدة مكونة من 45 شاحنة لسكان قطاع غزة عشية عيد الأضحى المبارك، تنقلها القوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي والهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية، بدعم من عدد من الجهات المنظمات والشركات والمؤسسات. وذكرت وكالة الأنباء الأردنية (بترا) أن القافلة حملت بحسب بيان للهيئة الخيرية اليوم (السبت)، طروداً غذائية أساسية وطحيناً، ليتم توزيعها على أهل…

    أكمل القراءة »
  • فن ومشاهيرموقع يساعد على اختيار الولاء لفصيل Black أو Green قبل طرح House of the Dragon

    موقع يساعد على اختيار الولاء لفصيل Black أو Green قبل طرح House of the Dragon

    القاهرة: «رأي الأمة» وتدعو شبكة HBO المعجبين إلى تعهد الولاء إما للفصيل الأسود أو الأخضر من خلال ملصق رقمي مدعوم بالذكاء الاصطناعي يساعدهم على تقديم أنفسهم كشخصية من شخصيات ويستروس، وذلك قبل إطلاق الموسم الثاني من مسلسل House of the Dragon في 16 يونيو، والذي سوف تشهد الحرب الأهلية في بيت Targaryen. والتي تسمى رقصة التنين. ويمكن لمتابعي المسلسل التقاط…

    أكمل القراءة »
  • وسائل الاعلامالرئيس الفلسطيني: أشكر رئيس مصر وملك الأردن وجوتيريش.. وآن الأوان لوقف الحرب

    الرئيس الفلسطيني: أشكر رئيس مصر وملك الأردن وجوتيريش.. وآن الأوان لوقف الحرب

    القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: الرئيس الفلسطيني: أشكر رئيس مصر وملك الأردن وجوتيريش.. وآن الأوان لوقف الحرب، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. الرئيس الفلسطيني شكر الرئيس الفلسطيني محمود عباس الرئيس عبد الفتاح السيسي والملك عبد الله الثاني ملك الأردن والأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش على دعوتهم لعقد مؤتمر دولي حول الاستجابة الإنسانية الطارئة…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالكيف يساعد الصيام المتقطع في خفض ارتفاع ضغط الدم؟

    كيف يساعد الصيام المتقطع في خفض ارتفاع ضغط الدم؟

    كتبت: زيزي عبد الغفار     هناك العديد من الدراسات البحثية التي تظهر أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد في تحسين قلبك وصحتك العامة عن طريق خفض ضغط الدم والأنسولين ومستويات السكر في الدم، وفقًا لموقع Healthshots. ووفقا لدراسة صام فيها 1422 شخصا لمدة 4-21 يوما، انخفضت مستويات ضغط الدم. وذلك لأنه يقال إن الصيام يزيد من نشاط الجهاز السمبتاوي، والذي…

    أكمل القراءة »
  • تقاريرالأغذية العالمى: إيقاف العمليات مؤقتا فى غزة بسبب مخاوف بشأن سلامة العاملين

    الأغذية العالمى: إيقاف العمليات مؤقتا فى غزة بسبب مخاوف بشأن سلامة العاملين

    القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت المديرة التنفيذية لبرنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، سيندي ماكين، تعليق عمليات برنامج الأغذية العالمي في قطاع غزة بشكل مؤقت بسبب مخاوف على سلامة العاملين. وردا على سؤال حول كيفية توزيع الغذاء في غزة الآن بعد إعادة فتح الرصيف الأمريكي للمساعدات الإنسانية، قال ماكين: “حسنا، لقد توقفنا الآن لأنني أشعر بالقلق على سلامة عمالنا بعد أحداث…

    أكمل القراءة »
  • منوعاتنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يساعد النساء على العيش لفترة أطول

    نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يساعد النساء على العيش لفترة أطول

    كتبت/ زيزي عبد الغفار في دراسة شملت أكثر من 25000 مشاركة من الإناث، وجد الباحثون أن أولئك الذين التزموا بشكل أكثر صرامة في نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي ​​كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 25% تقريبًا. نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، والذي يشمل المأكولات البحرية والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات والبذور وزيت الزيتون، معروف بآثاره…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى