منه
-
صحة و جمال
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تواجه صعوبة في إنقاص وزنك أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لنقدم لك بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك بشكل أسرع. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول احتباس الماء وكيف يمكن أن يؤثر على وزنك وصحتك ورفاهيتك بشكل عام، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ما…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
قصص مارادونا لا تنتهى رغم وفاته.. الكشف عن أشياء ثمينة سُرقت منه بإيطاليا
القاهرة: «رأي الأمة» رغم اقتراب العام الرابع من وفاة أسطورة كرة القدم دييغو أرماندو مارادونا، الذي توفي في 25 نوفمبر 2020، إلا أن القصص عنه لا تزال تتوالى وتكتشف، حيث يعتبر مارادونا أحد أفضل اللاعبين على مر العصور، وشخصيته والكاريزما جعلته رمزا للشعب الأرجنتيني. وكشفت صحيفة إنفوباي الأرجنتينية أنه تعرض للسرقة خلال عملية سطو مسلح على أشهر بنك إيطالي، حيث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اكتئاب الشتاء.. اعرف الأعراض والأسباب وحيل بسيطة للتخلص منه
كتبت: زيزي عبد الغفار التقلبات الجوية أو التغيرات الموسمية مع نهاية فصل الصيف واقتراب فصل الشتاء لا تؤثر فقط على صحتنا الجسدية، ولكنها تؤثر أيضًا على الصحة النفسية، حيث يعرف باكتئاب الشتاء، ولكن بمجموعة من الحيل البسيطة يمكننا التخلص منها هذه المشاعر السلبية حتى لا تتدخل في حياتنا، وهو ما يوضحه تقرير WEBMD. ما هو اكتئاب الشتاء؟ ربما لاحظت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما تخافش منه.. بحيل نفسية اتغلب على خوفك من زيارة دكتور الأسنان
كتبت: زيزي عبد الغفار الخوف من زيارة طبيب الأسنان يؤرقنا سواء كبارا أو صغارا. نخشى أدواته وألم إصلاح أسناننا. ليس هناك شك في ذلك. وهذا الخوف طبيعي ما دام في إطاره الطبيعي دون تطور مرضي أو خوف غير مبرر. وبحسب تقرير منشور على موقع portmandentalcare، فإن هناك العديد من الحيل النفسية التي يمكنك من خلالها التغلب على هذا الخوف…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
هند صبري: بكيت لرامي إمام في أول يوم "عايزة أتجوز" وخالد صالح اتحرمنا منه بدرى
القاهرة: «رأي الأمة» أكدت النجمة هند صبري أنها بكت للمخرج رامي إمام في أول يوم من تصوير مسلسل “أريد أن أتزوج”، موضحة خلال حوارها المفتوح على هامش مهرجان الجونة السينمائي، قائلة: “كنت خائفة جدًا من التجربة وأنني كنت أقوم بعمل كوميدي، وقلت له سأفشل في هذا المسلسل، وسأفشلك معي، والحقيقة لا”. حدث فاق كل التوقعات وحقق العمل نجاحاً كبيراً عوضنا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أسباب إصابتك بالصداع أثناء السفر وطرق الوقاية منه
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تذهب في إجازة للابتعاد عن ضغوط العمل أو لتجديد التركيز على صحتك. لكن من نتائج اضطراب روتينك اليومي المعتاد هو الصداع، ويمكن أن يحدث الصداع لأسباب عديدة، منها السفر نفسه أو لأسباب منفصلة عن السفر، بحسب ما نشره موقع الصحة. أنواع صداع السفر وطرق الوقاية منه 1- الصداع الناتج عن انخفاض تدفق الدم ربما…
أكمل القراءة » -
محافظات
دفنوا منه قدمين ويد ومسجد القرية نادي عليه.. مسلمون وأقباط يشيعون جثمان مينا موسى
وسط حالة من الحزن، نعى أهالي قرية الروضة الممرضة القتيلة بمنطقة الزاوية الحمراء بالقاهرة مينا موسى ضحية الوظيفة الوهمية من كنيسة العذراء بالقرية الروضة بمركز ملوي جنوب المنيا. ونعى أهالي القرية ما بقي من جسده. وشعر الشاب بحالة من الحزن الشديد والصراخ والعويل، بمشاركة عدد كبير من مسلمي القرية الذين حرصوا على إقامة الجنازة، مؤكدين حسن العلاقة بينهما. ومنذ بداية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تأثير الالتهاب على جسمك.. تعرف على طرق سهلة ومضمونة للحد منه
كتبت: زيزي عبد الغفار الالتهاب هو عملية تساعد جسمك على الشفاء. كما أنه يؤدي إلى الألم والتورم وتغير اللون. وفقا للأطباء، فإن الالتهاب الطبيعي يكون خفيفا، والألم ليس شديدا، ولكن الالتهاب يمكن أن يؤثر أيضا على أجزاء من الجسم لا يمكنك رؤيتها. وفي هذا التقرير نتعرف على كيفية تأثير الالتهاب على جسمك على المدى الطويل وبعض الطرق التي يمكنك…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
لطفى لبيب: محمد هنيدى ابنى البكر وعمرى ما أزعل منه وسيرتى صعب تتكتب
القاهرة: «رأي الأمة» تحدث الفنان لطفي لبيب عن تعاونه مع النجم محمد هنيدي، حيث قال في تصريحات خاصة لـ”اليوم السابع”: “عملت مع محمد هنيدي في العديد من الأفلام منها وجاء لنا البيان التالي صاحب صحيح، وال فيلم يانا خالتي، ولأننا قريبين عملت معه أيضًا في المسرح. عمري ما زعلت من هنيدي، ولما جاء وأنا بدأت أتعب كلمني تليفونيا وجاءني في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عانى منه سلمان خان.. كل ما تريد معرفته عن العصب الخامس
كتبت: زيزي عبد الغفار العصب الثلاثي التوائم أو العصب الثلاثي التوائم هو أحد الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ويسبب آلامًا مزمنة. ومن أبرز من يعاني منها هو الممثل سلمان خان، حيث شخصه الأطباء بهذه الحالة عام 2007، قبل أن يخضع لها لعملية جراحية. وفي هذا التقرير نتعرف على الأعراض والخيارات. العلاجات التي يمكن أن تساعد في…
أكمل القراءة »