لتجنب
-
صحة و جمال
لمريض السكر.. ابتعد عن هذه الفواكه لتجنب أى مضاعفات صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الثمار يوميًا له العديد من الفوائد الصحية ، ومع ذلك ، يجب أن يكون مرضى السكر على دراية بكمية الكربوهيدرات والسكر التي يتناولونها ، لأن هذه الكربوهيدرات يمكن أن تسبب تقلبات الأنسولين وارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم ، في حين أن الفاكهة عادة ما تكون خيارًا صحيًا ولكن بعضها تحتوي على…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
زيلنيسكي يرجئ زيارته للسعودية لتجنب ربطها بالمحادثات الجارية بين واشنطن وموسكو
القاهرة: «رأي الأمة» وقالت وكالة أسوشيتيد برس إن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي أوقف زيارته إلى المملكة العربية السعودية لتجنب ربطها بالمحادثات المستمرة بين واشنطن وموسكو. قال زيلينسكي إن اجتماع رياده كان مفاجئًا بالنسبة لكيف وأنه غير ملزم به ولا يهتم بنتائجه ، وأضاف: “نريد أن يأتي الأمريكيون إلى كييف للتفاوض وليس في أي مكان آخر”. وأكد أنه من الضروري أن…
أكمل القراءة » -
تقنية
نصائح لتجنب عمليات الخداع الإلكترونى فى عيد الحب.. اعرفها
القاهرة: «رأي الأمة» مع اقتراب يوم عيد الحب هذا العام ، ينتشر الخداع الإلكتروني والصيد الاحتيالي ، وبينما يستعدون الأزواج للاحتفال بالزهور ، والسوائل والهدايا ، يقوم مجرمو الإنترنت بإنشاء مواقع ويب مزيفة تعرض باقات زهرة مثالية ، وخواتم خطوبة رائعة ، أو حتى منتجات Apple ، وتحديدها ، وتحديدها خبراء مركز الأبحاث الروسي Kaspersky العديد من أساليب الخداع التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك نزلة برد.. طرق سهلة لتنظيف الأنف لتجنب المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار مع درجات الحرارة المنخفضة ، من المتوقع أن تنشر نزلات البرد ، ومن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى إصابة الكثير منا مع أو انسداد الأنف ، وقد يبدو تنظيف الأنف استجابة طبيعية للبرد ، لكنه قد يكون لها العديد من الآثار السلبية على صحتك العامة ، وقد تنتهي أيضًا. لتهيج البطانة الرقيقة للممرات الأنفية ،…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
معاريف: طائرة نتنياهو اتخذت مسارا استثنائيا للوصول لواشنطن لتجنب اعتقاله
القاهرة: «رأي الأمة» ذكرت صحيفة ماريف الإسرائيلية أن طائرة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو اتخذت طريقًا استثنائيًا للوصول إلى واشنطن لتجنب حقول البلدان الجوية التي أعلنت عن تنفيذ أمر الاعتقال. صرحت مؤسسة البث الإسرائيلية بأن بنيامين نتنياهو ، رئيس الوزراء الإسرائيلي ، ستطلب من الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلغاء القيود التي يفرضها جو بايدن على رقائق التصدير المستخدمة في الذكاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج القولون العصبي.. نصائح لتجنب المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما نود تناول الوجبات الدهنية أو الوجبات السريعة ، مما يؤدي إلى مشاكل في الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، أصبحت مشاكل الأمعاء والحموضة نمط حياة مزعج وفقًا لتقرير NDTV ، إذا كنت تعاني باستمرار من الانتفاخ والغازات ، بالإضافة إلى آلام المعدة والإسهال والإمساك بالتناوب وعدم الإصابة ببراز ، فقد يكون لديك متلازمة القولون…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
اليونيفيل تدعو القوات الإسرائيلية لتجنّب إطلاق النار على المدنيين داخل لبنان
القاهرة: «رأي الأمة» دعت قوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان (اليونيفيل) قوات الاحتلال الإسرائيلي إلى تجنب إطلاق النار على المدنيين داخل الأراضي اللبنانية، كما دعت السكان اللبنانيين إلى الالتزام بتوجيهات القوات المسلحة اللبنانية الرامية إلى حماية الأرواح ومنع تصاعد العنف في لبنان. جنوب. وأكدت اليونيفيل – في بيان لها اليوم الأحد نقلته الوكالة الوطنية للإعلام في لبنان – أنها تشعر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر قلة النشاط البدني في الشتاء على صحة قلبك؟ ونصائح لتجنب أي المخاطر
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون فصل الشتاء وقتًا صعبًا للبقاء نشطًا ، ويمكن أن يسهم الطقس البارد في انخفاض النشاط البدني ، ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الحذر في نشاطنا البدني ، وخاصة في فصل الشتاء ، ضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، والتي يفسره موقع “أوقات”. الهند. فيما يلي … مخاطر الخمول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الكلى.. أفضل نمط حياة لتجنب الفشل الكلوى
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض الكلى هو مشكلة صحية شائعة، حيث أن الكلى غير قادرة على تصفية النفايات من الدم بشكل صحيح. في هذه الحالة المزمنة، تفقد الكلى ببطء قدرتها على العمل بشكل صحيح. في بعض الأحيان تفشل الكلى بسرعة، في أقل من يومين. وهذا ما يسمى بالفشل الكلوي الحاد، ويحدث عندما تصبح الكلى غير قادرة على إزالة النفايات…
أكمل القراءة » -
مصر
توصيات من مركز المناخ لتجنب الإصابة بنزلات البرد خلال شهر طوبة
القاهرة: «رأي الأمة» وقدم الدكتور محمد فهيم رئيس مركز معلومات التغير المناخي بوزارة الزراعة مجموعة من التوصيات التي يجب الالتزام بها خلال شهر طوبا لتجنب التعرض لنزلات البرد. خلال شهر طوبا يلجأ الكثير من الناس إلى العدس والفول السوداني والبرتقال واليوسفي والبطاطا المشوية والسحلب والقرفة مع الزنجبيل والشاي للدفء والهروب من البرد القارس. وفي التقرير التالي نتعرف على أهم التوصيات…
أكمل القراءة »