فطار الكابتن.. فاطمة عمر بطلة رفع الأثقال البارالمبى: "بط ومحشى وملوخية"

يهتم معظم الرياضيين باختيار أنواع الطعام على مائدة الإفطار الرمضانية. فمنهم من يحب المشروبات الخفيفة كالعصائر والشوربات والمشويات للحفاظ على وزنه، والبعض الآخر يختار وجبة إفطار دسمة مثل ورق العنب المحشو والعديد من الأطعمة اللذيذة. لكن وفي خضم الحفاظ على أوزانهم، يتواصل “اليوم السابع” مع نجوم الرياضة في مختلف الألعاب الرياضية لمعرفة وجباتهم على مائدة الإفطار يوميا خلال شهر رمضان.

نقدم لكم كل يوم نجم جديد لمعرفة ما يأكله على الإفطار، واليوم سيكون اللقاء مع فاطمة عمر بطلة رفع الأثقال البارالمبية، التي كشفت عن وجبة الإفطار التي ستتناولها اليوم قائلة: “بط، لحم محشي، والملوخية.”

تتناول فاطمة عمر وجبة إفطار رمضانية صحية لتحافظ على نظامها الغذائي حتى لا يزيد وزنها. يفضل دائمًا قضاء وقته الروحي مع أصدقائه وعائلته. كما يحرص على قضاء وقت رمضان في العبادة، خاصة أن له طقوس وعادات رمضانية دينية واجتماعية مع الأقارب والأصدقاء في الشهر الفضيل.