5 علامات تشير إلى إصابتك بالاكتئاب الظرفى المؤقت

الاكتئاب له أشكال وأنواع عديدة. ويختلف كل نوع من أنواع الاكتئاب وما يتبعه من أعراض وعلامات من شخص إلى آخر، ومن بيئة إلى أخرى، ومن أحد أسباب هذا الاكتئاب وحده. وهذا ما أكده تقرير نشره موقع Very Well Mind المعني بالصحة النفسية والعقلية.

وتابع التقرير أن هناك أنواعًا متعددة من الاكتئاب، وهو شعور يجعلك حزينًا وغير متوازن ومشتت الذهن وغير قادر على التعامل مع أبسط أحداث اليوم. كما أنه يؤثر بشكل كبير على حالتك المزاجية والنفسية والمعرفية والعقلية بشكل عام.

هناك نوع من الاكتئاب يسمى الاكتئاب الظرفي، والذي يحدث بعد حدوث شيء ما للشخص، مثل فقدان الوظيفة، أو تجربة وفاة أحد أفراد أسرته، أو التعرض لحادث صعب في الحياة. وتظهر الأعراض على شكل فقدان المتعة بشكل عام، مع عدم القدرة على إيجاد الدافع للقيام بأي أنشطة أو أنشطة. العمل الجسدي أو النفسي. كما يشعر المريض المصاب بهذا الاكتئاب بالرغبة في الجلوس بمفرده في عزلة اجتماعية شديدة.

بعض الأعراض قد تدفع بعض الذين يعانون من الاكتئاب الظرفي إلى أفكار انتحارية والشعور باليأس الشديد وضعف الدافعية. وتتأثر المهارات العقلية ويصبح الشخص بعد ذلك أقل تركيزاً، وغير قادر على الانتباه أو التركيز في أي تفاصيل أو تصرفات، واضطرابات شديدة في تصرفاته، بالإضافة إلى مزاجه السيئ. دائماً وبلا شك الحزن صديقه.

في هذه المشكلة، يوصى بطلب المساعدة من أخصائي يمكنه مساعدة المريض على التغلب على الحدث المسبب لهذا الاكتئاب الظرفي.