فطار الكابتن.. عبد الحميد بسيونى: جمبرى وأرز

يهتم معظم الرياضيين باختيار أنواع الطعام على مائدة الإفطار الرمضانية. فمنهم من يحب المشروبات الخفيفة كالعصائر والشوربات والمشويات للحفاظ على وزنه، والبعض الآخر يختار وجبة إفطار دسمة مثل ورق العنب المحشو والعديد من الأطعمة اللذيذة.

لكن وفي خضم الحفاظ على أوزانهم، يتواصل “اليوم السابع” مع نجوم الرياضة في مختلف الألعاب الرياضية لمعرفة وجباتهم على مائدة الإفطار يوميا خلال شهر رمضان.

نقدم لكم كل يوم نجما جديدا للتعرف على وجبة إفطاره، واليوم سيكون اللقاء مع عبد الحميد بسيوني لاعب الزمالك السابق، والذي كشف عن وجبة الإفطار التي سيتناولها اليوم في شهر رمضان المبارك “جمبري، أرز” مع الجمبري والمعكرونة مع الجمبري.

ويتناول بسيوني وجبة إفطار رمضانية صحية للمحافظة على نظامه الغذائي حتى لا يزيد وزنه. يفضل دائمًا قضاء وقته الروحي مع أصدقائه وعائلته. كما يحرص على قضاء وقت رمضان في العبادة، خاصة أن له طقوس وعادات رمضانية دينية واجتماعية مع الأقارب والأصدقاء في الشهر الفضيل.