فطار الكابتن.. أحمد الشيخ: "ملوخية وحمام وأرز"

يهتم معظم الرياضيين باختيار أنواع الطعام على مائدة الإفطار الرمضانية. فمنهم من يحب المشروبات الخفيفة كالعصائر والشوربات والمشويات للحفاظ على وزنه، والبعض الآخر يختار وجبة إفطار دسمة مثل ورق العنب المحشو والعديد من الأطعمة اللذيذة.

لكن وفي خضم الحفاظ على أوزانهم، يتواصل “اليوم السابع” مع نجوم الرياضة في مختلف الألعاب الرياضية لمعرفة وجباتهم على مائدة الإفطار يوميا خلال شهر رمضان.

نقدم لكم كل يوم نجم جديد للتعرف على وجبة إفطاره، واليوم سيكون اللقاء مع أحمد الشيخ نجم الأهلي السابق والإسماعيلي الحالي، والذي كشف عن وجبة الإفطار التي سيتناولها اليوم في شهر رمضان المبارك. رمضان يقول: ملوخية وحمام وأرز.

ويتناول الشيخ وجبة إفطار صحية ليحافظ على نظامه الغذائي حتى لا يزيد وزنه. يفضل دائمًا قضاء وقته الروحي مع أصدقائه وعائلته. كما يحرص على قضاء وقت رمضان في العبادة، خاصة أن له طقوس وعادات رمضانية دينية واجتماعية مع الأقارب والأصدقاء في الشهر الفضيل.