بتصحى عبنيك ناشفة.. أسباب وعادات تسبب جفاف العيون عند الاستيقاظ

هل تستيقظ في الصباح وتجد عيناك جافة؟ الجفاف هنا وصف لكثير من الأعراض التي تعاني منها. تشعر أن عيناك غير واضحتين، بل لديك رؤية ضبابية. وقد تشعر بتشوش الرؤية وألم وحرقان وجفاف وقلة الدموع، أو على العكس زيادة في إفراز الدموع. قد تشعر أيضًا بحالة من الرغبة في خدشهم. الحكة والألم في منطقة العين بشكل عام كلها علامات تظهر مجتمعة أو منفصلة عند من يعاني من جفاف العين فقط عند الاستيقاظ. وهذه حالة تؤثر على بعض الأشخاص دون الآخرين.

وهذا ما أكده تقرير نشره موقع إيرلي بيرد للصحة العامة، والذي أكد أن جفاف العيون عند الاستيقاظ يعد علامة مهمة على العديد من العادات الخاطئة التي يمارسها الإنسان.

ومن أبرز هذه العوامل، وكذلك الأسباب التي تسبب جفاف العين عند الاستيقاظ صباحاً:

– الحالات الطبية التي يعاني منها الإنسان وتتأثر بها العيون بشكل كبير، ومنها اضطرابات الغدد وخاصة اضطرابات الغدة الدرقية، وكذلك مرض السكري والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى.

قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض الحساسية نتيجة التعرض لأي مسبب للحساسية أو حتى الغبار، مما يؤدي إلى جفاف العين عند الاستيقاظ في الصباح.

النوم وجزء من العين مفتوحاً مشكلة يعاني منها البعض، وقد تسبب جفاف العين بشكل كبير عند الاستيقاظ لأنها لا تكون مغلقة تماماً أثناء النوم.

الإفراط في النظر إلى الأجهزة والشاشات الرقمية يؤدي إلى تفاقم الأعراض وجفاف العين عند الاستيقاظ

وقلة رطوبة العين وجفافها يؤدي إلى هذه المشكلة، خاصة في الصباح

– الإفراط في استخدام العدسات اللاصقة وأوقات النوم معها أيضاً

الإصابة بمشاكل في الجفون تؤدي تدريجياً إلى ظهور هذه المشكلة، خاصة عند الاستيقاظ صباحاً

ونصح التقرير بضرورة اللجوء إلى طبيب متخصص لعلاج هذه الحالة في حالة تكرارها. إما أن يعالج السبب أو يعطي مواد مرطبة وقطرات لترطيب العين عند الاستيقاظ.