لهذه
-
صحة و جمال
اعرف أهمية وجبة الإفطار لمريض السكر.. لا تتجاهلها لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار وأكدت الدراسات أن وجبة الإفطار الصحيحة لمريض السكري تساعد على تقليل نسبة السكر في الدم أثناء الصيام، كما أنها تخفض متوسط مستويات السكر في الدم. إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن تخطي وجبة الإفطار قد يضر بالتحكم في نسبة السكر في الدم طوال اليوم. وفقا للأطباء، بدلا من تناول أي شيء، يجب عليك التركيز أكثر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تسمم وارتفاع ضغط الدم.. تجنبى الرنجة والفسيخ خلال فترة الحمل لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار ويرتبط عيد الفطر بتناول عدد من الأكلات الشعبية الشعبية، وأشهرها الرنجة والفسيخ، التي تزين مائدة كل بيت مصري. ولكن هل يجوز للحامل تناول الرنجة في أجواء العيد؟ كشف الدكتور حاتم محمد حسن استشاري أمراض النساء والولادة بالمركز القومي للبحوث، أن الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ تشكل خطراً على المرأة الحامل، لأنها تحتوي على الكثير من…
أكمل القراءة » -
تقنية
كسوف الشمس.. كيف تلتقط صور لهذه الظاهرة بهاتفك الأندرويد؟
القاهرة: «رأي الأمة» من المقرر أن يحدث كسوف كلي للشمس اليوم فوق أمريكا الشمالية، وسيكون الحدث يستحق أكثر من صورة مذهلة أو اثنتين. سيعطيك هذا الدليل الأساسيات التي ستحتاج إلى معرفتها حول التصوير الفوتوغرافي على هاتف Android الخاص بك لالتقاط بعض أفضل الصور لعام 2024. تعد هواتف Android الحديثة من أفضل الأجهزة لالتقاط الصور، ويحتوي هاتف Pixel 8 Pro، هاتف…
أكمل القراءة » -
تقنية
كسوف الشمس الكلى.. تعرف على المراحل الخمس لهذه الظاهرة
القاهرة: «رأي الأمة» سيظهر غداً كسوف الشمس الكلي لعام 2024 في سماء بعض الأماكن في أمريكا الشمالية، بينما ستشهد جميع أمريكا الشمالية وأمريكا الوسطى كسوفاً جزئياً للشمس على الأقل، وكسوفاً كلياً للشمس مثل الذي يحدث في 8 أبريل. سيحدث عندما يكون القمر قريبًا نسبيًا من الأرض ويحجب قرص الشمس. بالكامل. وبحسب ما أورد موقع “الفضاء”، فإن الكسوف سيمر بـ 5…
أكمل القراءة » -
منوعات
المحار| تعرف على الفوائد الخمس لهذه المأكولات البحرية
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعتبر المحار إحدى المأكولات البحرية منخفضة السعرات الحرارية والغني بالمغذيات الدقيقة، مما يجعله غذاء صحي لكثير من الناس، وترتبط العديد من الفوائد الصحية المحددة للمحار بمجموعة وفيرة من المغذيات الدقيقة. فوائد المحار: قوة المغذيات توفر الحصة الواحدة من المحار أكثر من 100% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ب12 والزنك والنحاس. كما أنها غنية بالسيلينيوم…
أكمل القراءة » -
تقنية
رفض دعوى X ضد مركز مكافحة الكراهية الرقمية لهذه الأسباب
القاهرة: «رأي الأمة» رفض القاضي الدعوى المرفوعة من قبل الشركة وفقًا لموقع engadget، رفعت X دعوى قضائية ضد CCDH في الصيف الماضي، متهمة المجموعة بالإضرار بأعمالها الإعلانية. ونشرت المجموعة بحثًا يزعم أن X فشل في اتخاذ إجراء بشأن التقارير المتعلقة بخطاب الكراهية، وفي بعض الحالات كان يروج لمثل هذا المحتوى. وقال القاضي الفيدرالي تشارلز براير في حكمه إن “هذه القضية…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
الكهرباء تطالب بتركيب عداد كودى لهذه الحالات لحين البت فى وضعهم.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» تنتظر وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة ممثلة في الشركة القابضة لكهرباء مصر برئاسة المهندس جابر دسوقي موافقة مجلس الوزراء على الموافقة على تركيب عدادات كودية لبعض الحالات في المباني العشوائية وغير المنتظمة والتي سيتم تلبية طلباتها عدم قبول توصيل الكهرباء عن طريق تركيب عدادات رمزية مسبقة الدفع لهم لعدم وعيهم بالقرار. ووافق مجلس الوزراء على تركيب عدادات الكود…
أكمل القراءة » -
منوعات
قد تفقد القدرة على المشي لهذه الأسباب
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف الدكتور وليد الدالي، أستاذ مساعد جراحة الأوعية الدموية، أن دوالي الساقين تشير إلى ضعف عام بأوردة الجسم، وتحدث نتيجة توسع الأوردة وضعف الصمامات الخاصة بها، مضيفا أن كثيرا من الدراسات تؤكد إصابة السيدات بالدوالي في مختلف مراحلهم العمرية بنسبة 40% أكثر من الرجال الذين لا يتخطون نسبة 20%، والسبب الرئيسي في الإصابة بالدوالي يتعلق بالعوامل…
أكمل القراءة »