كنت
-
مصر
إذا كنت من سكان منطقة المعادى تعرف على جدول وموعد فصل الكهرباء اليوم
القاهرة: «رأي الأمة» بدأت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة تطبيق جدول فصل الأحمال من خلال قطع التيار الكهربائي من الساعة 11 صباحاً حتى الساعة 5 مساءً على 6 مجموعات لمدة ساعتين وربع لكل مجموعة، باستثناء المجموعة الأخيرة لمدة ساعة واحدة، بعد انقطاع وقفة استمرت أكثر من شهر منذ بداية شهر رمضان المبارك وحتى المساء. رصدت «اليوم السابع» لقرائها، أمس الأحد، جدول…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
مصطفى الرومى بعد مشاركته في الحشاشين: كنت واثق في قوة العمل
القاهرة: «رأي الأمة» أعرب الفنان الشاب مصطفى الرومي عن سعادته بالمشاركة في أحداث المسلسل التاريخي الضخم “القتلة” للنجم كريم عبد العزيز والذي عرض مؤخرا وحقق نجاحا كبيرا ضمن موسم دراما رمضان 2024. وقال الرومي: “منذ يوم الإعلان عن بدء التصوير كان عندي أمل بفضل الله أن أشارك في هذا العمل، لدرجة أنني أمضيت سنة كاملة أحاول أن أجازف، حتى لو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار انتشر اتجاه تناول المكملات الغذائية بين العديد من الأشخاص حول العالم، معتقدين أنها من الحلول السريعة للحصول على ما يحتاجونه من الفيتامينات والمعادن، بحسب ما نشره موقع HealthDay. يوفر النظام الغذائي اليومي المتوازن كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان عادة للحفاظ على صحته. “إذا كان لديك نظام غذائي متوازن وقادر على تناول الأطعمة المغذية –…
أكمل القراءة » -
حوادث
اعترافات عاطل بتهمة ترويج الحشيش بالمرج: كنت ناوى أوزع المخدرات فى العيد
القاهرة: «رأي الأمة» أدلى عاطل عن العمل باعترافات تفصيلية خلال تحقيقات النيابة العامة معه بعد إحالته إليها فور القبض عليه بتهمة حيازة كمية كبيرة من الحشيش قبل ترويجها لعملائه بمنطقة المرج. وكشف المتهم أنه استخدم تجارة المخدرات كمنطقة لتحقيق أرباح غير مشروعة، مستخدماً المنطقة كمكان. لمزاولة نشاطه الإجرامي. وأضاف المتهم خلال تحقيقات النيابة العامة أنه أحضر مواد مخدرة لتوزيعها على…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
ميرنا نور الدين: كنت مرعوبة قبل عرض مسلسل الحشاشين واتخضيت من رد الفعل
القاهرة: «رأي الأمة» أكدت النجمة الصاعدة ميرنا نور الدين، أنها كانت مرعوبة منذ بداية تصوير مسلسل القاتل وحتى بدء العرض خلال شهر رمضان الحالي 2024، وقالت لـ«اليوم السابع»: «الحمد لله والله أن جهد ومجهود عامين خرجا على هذا النحو، ولم أتمكن من الانتظار لأرى وأسمع ماذا سيقول”. الجمهور يقدر المسلسل ككل، وليس دوري فقط”. وأضافت ميرنا نور الدين: “لقد غمرتني…
أكمل القراءة » -
حوادث
اعترافات عاطل بتهمة ترويج الحشيش بالمرج: كنت ناوى أوزع المخدرات فى العيد
القاهرة: «رأي الأمة» وأدلى عاطل باعترافات تفصيلية خلال تحقيقات النيابة العامة معه، فور القبض عليه بتهمة حيازة كمية كبيرة من الحشيش، قبل أن يروجها لموكليه بمنطقة المرج، حيث كشف المتهم عن تعاطيه تجارة المخدرات. كمجاله لتحقيق أرباح غير مشروعة، متخذاً المنطقة مكاناً له. لمزاولة نشاطه الإجرامي. وأضاف المتهم خلال تحقيقات النيابة العامة معه أنه أحضر مواد مخدرة لتوزيعها خلال عيد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة غنية بفيتامين د تناسبك إذا كنت تتبع النظام الغذائى النباتي
كتبت: زيزي عبد الغفار ومن الأفضل دائمًا تناول فيتامين د من مصادر غذائية طبيعية بدلًا من المكملات الغذائية، وفقًا لموقع HealthSide. وفي هذا التقرير، هناك 6 أطعمة صحية غنية بفيتامين د للنباتيين. الأطعمة الغنية بفيتامين د مناسبة لك إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا الفطر الفطر غني بفيتامين د، ويمكنك تناوله في نظامك الغذائي اليومي. فهي ليست باهظة الثمن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لقد أدى التدخين الإلكتروني إلى انهيار رئتي مرتين عندما كنت في العشرين من عمري، والآن أصبحتا ندوبًا دائمة
كتبت: زيزي عبد الغفار مشروع ميزات عطلة نهاية الأسبوع الصحية في ولاية ويسكونسن الأمريكية للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
رياضة
سيف عيسى: كنت أتمنى تحقيق الذهب في الألعاب الإفريقية.. والفترة المقبلة لتصحيح الأخطاء
أكد البطل الأولمبي سيف عيسى لاعب منتخب مصر للتايكوندو، صعوبة المنافسة في دورة الألعاب الإفريقية بغانا بعد التطور الكبير في معايير المنتخبات الإفريقية. وقال سيف عيسى في تصريحات صحفية بعد حصوله على فضية الألعاب: المنافسات صعبة ومختلفة عن السنوات السابقة لكنها إعداد جيد للأولمبياد. وتابع: حققت الفضة، وأطمح لتحقيق الذهب. لكن الحمد لله أنهيت المنافسات دون إصابات،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
لو كنت من مشجعي رينيرا.. اتفرج على Black Trailer لـ من HOTD
القاهرة: «رأي الأمة» أصدرت شبكة HBO عرضًا دعائيًا جديدًا للموسم الثاني من مسلسل House of the Dragon، تحت اسم Black Trailer، والذي يشير إلى جانب عائلة الملكة راينيرا، والذي يصدر بقوة عبارة “We Fight For ملكتنا “”نحن نقاتل من أجل ملكتنا”” مما يدل على بداية الحرب من… تحصل الملكة راينيرا وزوجها الأمير دايمون على العرش الحديدي بعد وفاة والدها وابنها…
أكمل القراءة »