المشروبات
-
منوعات
المشروبات الغازية الدايت وعلاقتها بهشاشة العظام.. وسر استبدالها بالقهوة
كتبت/ زيزي عبد الغفار المشروبات الغازية من المشروبات المفضلة لدى معظم الأشخاص، وفي حالة عدم الرغبة في زيادة الوزن أو عدم التعرض لمشكلة صحية، يلجأ المعظم لتناول المشروبات الغازية «الدايت». ويعتقد البعض لأنها خالية من السكر أنها لا تشكل خطورة على الصحة؛ ولا تؤثر على العظام، مثل المشروبات الغازية المليئة بالسكريات الصناعية والتي تجعل الشخص يحصل على العديد من السعرات…
أكمل القراءة » -
مصر
أسعار التصالح على الإشغالات بالجيزة.. ثلاجة المشروبات بـ300 جنيه
القاهرة: «رأي الأمة» يتساءل الكثير من المواطنين بمحافظة الجيزة عن أسعار التسوية لأشغال الطرق، حيث تضع المحافظة قائمة خاصة لأسعار التسوية لضبطيات قضايا إشغال الطرق العامة، تبدأ فيها قيم أسعار المخالفات من 20 جنيهًا كحد أدنى، على النحو التالي: -سوينغ 700 جنيه. – استاند شيبس 50 جنيه. – إعلان خشب أو حديد 50 جنيه. -علبة غاز كبيرة 300 جنيه. -علبة…
أكمل القراءة » -
مصر
تحذيرات طبية من تناول المشروبات الغازية بعد تناول الملوحة.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» حذر الدكتور أحمد حمدي، مدير عام مديرية الطب البيطري بسوهاج، من شرب المياه الغازية بعد تناول الأسماك المملحة والمملحة، لأن المشروبات الغازية تحتوي على بيكربونات الصوديوم، وبالتالي تؤدي إلى احتباس الأملاح في الجسم، لافتا إلى أن ويفضل شرب الشاي الأخضر، أو الكركديه، أو النعناع، أو القرفة. وأشار حمدي إلى أن أفضل الفواكه التي يمكن تناولها بعد تناول…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أطعمة تساعد على تعزيز الطاقة.. المشروبات الخالية من الكافيين بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار غالبًا ما يكون الشعور بالخمول أو التعب طوال اليوم نتيجة لخيارات نمط الحياة السيئة، كما أن تناول الطعام الخاطئ هو أحد أكبر الأخطاء، فيما يلي 7 أطعمة تساعد على تعزيز الطاقة ومكافحة الخمول، وفق موقع هيلث شوتس. أطعمة تساعد على تعزيز الطاقة: تناول الحبوب تناول الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان أو الأرز البني أو الكينوا في…
أكمل القراءة » -
مصر
هل المشروبات الشعبية مفيدة لصحتك فى الصيام؟ وهل يمكن تحليتها بالسكر؟
القاهرة: «رأي الأمة» ونشر فيديو “اليوم السابع” بعض النصائح حول الصيام، ويقدم الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية الإقليمي في منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح حول المشروبات الشعبية، مثل الكركديه وعرق السوس والتمر الهندي والسوبيا والخروب. الكركديه للفطور وقال إن الكركديه والخروب مفيدان لمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري، لكن بشرط أن يكونا خاليين من السكر، وحتى للأشخاص الذين لا يعانون من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصحة العالمية: تناول الخشاف بدون سكر وتجنب المشروبات الغازية.. فيديو
كتبت: زيزي عبد الغفار ونشر فيديو “اليوم السابع” بعض النصائح الهامة للصائمين في شهر رمضان، والتي قدمها الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية الإقليمي بمنظمة الصحة العالمية. وأهمها تناول الخشاف أو الفواكه المجففة بفوائدها، مثل التمر، دون وضع السكر عليها، موضحة أنه بمجرد وضع السكر عليها فهذا غير صحي. وأضاف أنه من الممكن تناول منقوع قمر الدين وهو مشمس بالفعل،…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتخلص من الإرهاق والتعب خلال الصيام؟.. تجنب المشروبات السكرية مهم
كتبت/ زيزي عبد الغفار في فترة الصيام يشعر العديد من الأشخاص بالإرهاق والتعب، نظرا لأن هناك عادات خاطئة يقومون بفعلها بين وجبتي الإفطار والسحور، فمع بداية ساعات الصيام يشعر الشخص بالإرهاق ولا يعرف ما الذي يسبب له التعب على الرغم من تناول الأطعمة والمشروبات في وجبتي الإفطار والسحور. كيفية التخلص من الإرهاق والتعب خلال الصيام ولكن الذي يغفل عنه البعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
القائمة الكاملة للمخاطر الصحية الناجمة عن الأطعمة المشهورة فائقة المعالجة مثل المشروبات الغازية والكعك، بدءًا من السرطان وحتى مرض السكري والاكتئاب
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري.السرطان للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل المشروبات لفقدان الوزن
أدرجت أخصائية التغذية ليزا يونغ ، MD ، فوائد الكفير والشاي الأخضر ، كلا المشروبين يساعدان في التخلص من الوزن الزائد. وفقًا للأخصائية ، يمكن للمواد الخاصة الموجودة في الشاي الأخضر أو شاي الماتشا تسريع عملية التمثيل الغذائي. عند شرب المشروبات الساخنة ، يبدأ الجسم في تكسير الأحماض الدهنية بشكل أسرع. الشاي الأخضر مفيد لفقدان الوزن بسبب محتواه العالي من…
أكمل القراءة »