الصيف
-
مصر
تعرف على أهم تكليفات وزير الرى لموسم الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» تستعد أجهزة وزارة الموارد المائية والري لفترة الاحتياجات القصوى، حيث تمت مناقشة التقارير الخاصة بمرور مسئولي قطاع التفتيش الفني والمالي والإداري على أعمال تطهير الترع والمصارف في مختلف المحافظات، خطة تنفيذ أعمال تطهير الترع والمصارف في مختلف المحافظات. الإدارة المركزية لصيانة مجاري المياه لأعمال تطهير الترع، وخطة هيئة الصرف لتطهير المصارف الزراعية وشبكات الصرف المغطاة. التقارير المرورية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع اقتراب الصيف.. أطعمة غنية بفيتامين C تفوق البرتقال
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، نحتاج إلى تغذية أجسامنا بالعناصر الغذائية الضرورية للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة. ولعل أهم هذه العناصر الغذائية هو فيتامين C، خاصة أنه ضروري لتعزيز المناعة وإنتاج الكولاجين. كما أنه أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في عكس الضرر الناتج. حول الإجهاد التأكسدي المفرط. عندما يذكر فيتامين سي،…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد بداية الصيف.. خبيرة تحذر من هذه الأطعمة: تسبب رائحة عرق كريهة
كتبت/ زيزي عبد الغفار مع بداية فصل الصيف تتزايد نسبة تعرق الجسم بسبب ارتفاع درجة الحرارة مما ينذر برائحة كريهة تنبعث من الجسم، وتوضح الدكتورة ساندرا مكاري، خبيرة التغذية، أن هناك أكلات تسبب رائحة العرق الكريهة، وأيضا تعتبر من ضمن الأطعمة التي تثير القلق البروكلي والقرنبيط والكرنب التي تسبب غازات كثيرة في البطن، لذا يلزم وضع كمون أثناء طهيهم لتخفيف…
أكمل القراءة » -
تقنية
لعبة Vampire Survivors قادمة إلى PlayStation الصيف المقبل
القاهرة: «رأي الأمة» تم إعداد Vampire Survivors للوصول إلى منصة جديدة تمامًا. بعد أكثر من عامين من تجاوز شعبيتها على Steam وAndroid وiOS وXbox، من المقرر أن تصل اللعبة إلى PlayStation 4 وPS5 في صيف 2024. وفقًا لموقع engadget، سيتضمن إصدار PlayStation كل المحتوى القابل للتنزيل (DLC) وآخر التحديثات. إلى جانب إعلان النظام الأساسي الجديد، سيحصل Vampire Survivors أيضًا على…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا تزيد مخاطر الإصابة بـ السكتة الدماغية خلال الصيف؟.. تدابير وقائية ضرورية
كتبت/ زيزي عبد الغفار يرتبط ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف بعدد من المخاطر الصحية المحتملة، حيث إن أحد هذه المخاطر التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد هو زيادة حدوث السكتات الدماغية خلال فصل الصيف، كما أن فهم العلاقة بين الصيف والسكتة الدماغية يمكن أن يساعد على اتخاذ تدابير استباقية لحماية صحتهم. الحرارة والجفاف وفقًا رئيس التدخل العصبي…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
8 معلوات هتساعدك تقلل استهلاكك من الكهرباء بأول فواتير الصيف.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» وتعتبر فاتورة استهلاك الكهرباء لشهر أبريل أول فاتورة صيفية يتم تحصيلها في الأول من شهر مايو المقبل. وينصح اليوم السابع قراءه باتباع بعض الخطوات التي تساعد على ترشيد استهلاك الكهرباء وبالتالي تقليل قيمة فاتورة الاستهلاك، وهي كالتالي: 1- عند تشغيل المكيف تأكد من إغلاق الأبواب بإحكام لضمان درجة الحرارة المطلوبة داخل الغرفة. 2- استبدال اللمبات العادية بمصابيح…
أكمل القراءة » -
رياضة
الأهلى يطالب كولر بتحديد موقف المعارين تمهيداً لحسم مصيرهم قبل الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» طالب مسئولو شركة الكرة بالنادي الأهلي ولجنة التخطيط المدير الفني مارسيل كوهلر، بتقرير مصير اللاعبين المعارين للفرق المحلية والأجنبية خلال الفترة الحالية، من أجل حسم مصيرهم سواء بالعودة. إلى صفوف الأهلي أو يتم تسويقه قبل نهاية الموسم الحالي وقبل افتتاح موسم الانتقالات الصيفية المقبل. وهناك عدد كبير من اللاعبين المعارين من صفوف الأهلي وهم مصطفى البدري ومحمد…
أكمل القراءة » -
رياضة
محمود الأسود أول صفقات الزمالك فى الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» أكمل مسئولو نادي الزمالك، برئاسة حسين لبيب، الاتفاق مع محمود الأسود، لاعب فريق الكرامة السوري، على الانضمام للفريق خلال الميركاتو الصيفي، خاصة أن الزمالك سبق أن تفاوض مع اللاعب من أجل دعم الأبيض. الفريق خلال فترة الانتقالات الشتوية، لكن المفاوضات لم تكتمل في ظل كثرة الصفقات التي أبرمها النادي. في يناير. وشهدت الأيام القليلة الماضية تجدد المفاوضات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع اقتراب فصل الصيف.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول البطيخ
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعتبر البطيخ من أكثر الفواكه التي يفضلها معظم الناس خلال فصل الصيف، حيث يساعدنا على تحمل درجات الحرارة المرتفعة بسبب محتواه العالي من الماء، مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتنظيم درجة حرارته، بحسب تقرير لصحيفة “التايمز”. موقع الهند “. فوائد أكل البطيخ الحفاظ على صحة القلب يتم تحويل الحمض الأميني سيترولين الموجود في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصيف ومرضى القلب.. أخطاء قد تعرضك للمضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار تناول الحلويات والأطعمة الباردة مثل الآيس كريم من الأشياء التي يجب علينا القيام بها عند ارتفاع درجات الحرارة، لكن هل تعلم أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة يسبب الإصابة والتعرض لمشاكل القلب، وهذا ما أشار إليه التقرير المنشور بتاريخ موقع هندوستانتيمس. وأوضح التقرير أن المشروبات السكرية تحتوي على نسبة عالية من السكر، وهذه المشروبات عالية…
أكمل القراءة »