الشمر
-
صحة و جمال
لو انتي حامل.. كيف يُقلل شاي الشمر من أعراض غثيان الصباح؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تواجه الأمهات العديد من التقلبات طوال رحلة الحمل، ولعل من أكثر العقبات التي تواجهها معظم النساء خلال فترة الحمل هو الغثيان الصباحي. ويسود هذا الشعور بالغثيان والدوخة عند الاستيقاظ لدى معظم النساء خلال فترة الحمل، ويشير تقرير موقع “هيلث لاين” إلى فوائد شاي الشمر في السيطرة على هذا الشعور. وبحسب دراسة نشرت في مجلة مدنيت…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة تحضير مهروس الشمر والتفاح للرضع وفوائده والوقت المناسب لتقديمه
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول طريقة تحضير مهروس الشمر والتفاح للرضع وفوائده والوقت المناسب لتقديمه. مهروس الشمر والتفاح للرضع يقول الدكتور حفيظ محمد يزيد، طبيب الأطفال وحديثي الولادة، إن مهروس الشمر والتفاح للرضع، مفيد، حيث إن الشمر يعمل على تحسين الهضم والحماية من المغص. طريقة تحضير مهروس الشمر والتفاح للرضع وكشف عن طريقة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشمر محارب الوزن الزائد “المنسي”
تحدث خبراء من مؤسسة التغذية الإسبانية (FEN) عن فوائد الشمر لفقدان الوزن. حيث يؤكد الخبراء أن “الشمر مفيد جدًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ، حيث إنه يسرع عملية هضم الأطعمة الدهنية”. بالإضافة إلى حقيقة أن الشمر يسرع عملية الهضم ، فإن له أيضًا تأثير مدر للبول ويمنع احتباس السوائل في الجسم ، لذلك يوصى به بشكل خاص لمن…
أكمل القراءة »